Ból łokcia po armwrestlingu

Witajcie. Za głupoty popełnione na zakrapianych imprezach trzeba płacić. Ja zapłaciłem bólem łokcia od tygodnia. Siłowałem się na rękę 2 dni z rzędu, bez rozgrzewki. Nie były to jakieś długie pojedynki, jednak pod koniec odczułem bardzo nieprzyjemny ból w łokciu (przynajmniej tak czuję)
Nie jest to łokieć golfisty, lub tenisisty. Szukałem w internecie wiele i na prawdę nie widzę takich samych objawów. Ból promieniuje po kości promieniowej, pojawia się również w kierunku barku. Odczuwam go również w okolicach nadgarstka. Jest bardzo tępy. Nie czuje go nonstop, jednak podczas ruchu. Gdy używam ręki intensywnie, potrafi mnie boleć później przez dłuższy czas.nie mam żadnego opuchnięcia, ani obrzęku. Nigdzie na zewnątrz ręki nie mam bolących punktów. Podczas oddechu, konkretnie na początku głębokiego wydechu czuję promieniujące ukłucie w lokciu, lub barku. Nie da się dokładnie zlokalizowac. Bardzo dziwny temat. czy to może coś z kością?
Proszę o pomoc

**Mała poprawka. Nie czuje go konkretnie podczas ruchu, a ruchem potrafię go obudzić**

Czy ktoś ma jakieś pomysły, co to może być?

pewnie nadwyrężyłeś i musi się ręka zregenerować, nie używaj jej intensywnie, miejsca z których promieniuje ból możesz potraktować maścią przeciwzapalną.

jeśli chciałbyś siędowiedzieć jak ukąłd kostny czy stawowy sięma to bez badania obrazowego trudno stwierdzić czy i jakie uszkodzenia nastąpiły.

Ja bym się wstrzymał z tydzien jeszcze i dbał o regeneracje reki