200 kg

_GANGSTA_

Takiego strikte naturala co znam ktory nigdy nic nie bral tylko dawno temu w latach 80 to moj wujek i mial ok 42 w ramieniu i wyciskal 145kilo a cwiczyl ok 9lat naturalnie.Kolejny kuzyn wczesne lata 90 tez zero koksu to targal 155 kg ale cwiczyl 11lat i uwazam ze mieli fajny gen jak na tamte czasy.Nie mowimy tutaj o "naturalach" ktorzy teraz nic nie biorą a kiedyś jechali na saa tylko czysty natural ktory nawet supli nie brał.Natomiast na suplach to widzialem po 160 brali ale czy byli calkiem czyści to nie wiem.Na saa 200kg na klate i nie jest łatwe do przekroczenia bez genu.

A widziałeś Clarence Kennedy?.200 kg wycisnął na sztandze naturalnie bez żadnych SAA .Dla mnie to jest wielkim fenomenem takich ludzi jest bardzo mało jak on .



Od 4:55 minuty wyciska dwa paki na klatę.
Natura takich ludzi obdarzyła siła genetyczna .

Wiesz ja do takich ludzi podchodze sceptycznie.W dzisiejszych czasach w mediach wykreować sie chce całe multum ludzi podajac sie za naturali(popatrz jutube tam jest tego cale mnóstwo)Ja podaje przyklad ludzi ktorych znam dobrze,zreszta w tamtych latach w pl takiego dostępu chyba nie bylo do roznych środków choc moge sie tez mylic.W kazdym badz razie napewno bardziej kierowałbym sie zdaniem kogos kogo znam dobrze i wiem jak żyje niz kogos kto chce gdzies zaistnieć a tak naprawdę pewności nie ma ze jest czystym naturalem.Niestety żyjemy w świecie gdzie ludzie w Internecie czesto klamiią na potęgę byle tylko zrobilo sie głośno o nich.Takie moje skromne zdanie.


Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2020-06-25 16:21:44

Jak ktoś mówi że jest naturalem i dobrze wygląda to nie wierz w takie brednie

Nie ma więcej danych ma temat Kennedyego .Wiem ,że jest wegetarianinem i przy wzroście 178 cm waży 100 kg wagi .Nic więcej o nim nie wiadomo .Ani nawet nie znam jego stażu .Wszędzie szukałem nawet na internecie więcej o nim informacji

Bez grubych kości i mocnych stawów możesz pomarzyć o dużej sile.

meirii

Bez grubych kości i mocnych stawów możesz pomarzyć o dużej sile.

A jak mam 17,5 cm w nadgarstku czy to jest mało?

Zależy od sylwetki, jak masz drobną to jest wszystko w normie u mnie jest np 19.5 w nadgarstku.

A trener personalny jest w stanie ocenić ile kilogramów max mogę zbudować masy mięśniowej.

Jakiś szaman trenerowy zapewne tak, to nie problem strzelić jakąś liczbę, ale to jak wróżenie z kuli, co z tego że powie Ci złapiesz 20 kg masy jak się będziesz lenił i nic nie zbudujesz.

Bylem u dietetyczki to powiedziała ,że mam 37,5 kg masy mięśniowej.Dla mnie to tak sredniawo .