Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Z przedramieniem jest podobnie jak z łydkami. Nie jest łatwo rozbudować tę grupę mięśniową. Można wzmocnić poprzez różnego rodzaju ćwiczenia, ale jednak wyraźna różnica będzie głównie u osób z predyspozycją ku ich rozwojowi. Osoby z sylwetką typowo ektomorficzną z reguły będą miały je niezbyt wyróżniające się w stosunku do bicepsa, co akurat może wizualnie powiększać biceps. Polecam poczytać na ich temat artykuł:
Szacuny
25
Napisanych postów
177
Wiek
24 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7222
Powiem wam że łydki mam całkiem spoko za małego chłopaczka biegałem za piłka, mogłem od rana do wieczora biegać i mało co mnie to męczyło i tak zostało że łydki zrobiły się duże nie potrzebuje specjalnie ich traktować a są duże a stosuje tylko martwy, dzięki za ocene ze nie są tak beznadziejne te przedramiona :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
To przypuszczam, że nawet w perspektywie czasu nie będziesz mieć problemu z przedramionami. Bo najczęściej jest tak, że jak ktoś ma wątłe przedramiona i łydki to ma też problemy z ich rozbudową, po prostu taka natura, że choćby nie wiem co się robiło to łydka i przedramię ciężko ruszyć do przodu.
Natomiast ja się nie spotkałem z osobą, która by miała fajnie rozbudowane łydki, a problem z rozbudową przedramion. U Ciebie raczej też takiego problemu nie będzie bo na fotce to przedramię nie wygląda źle.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!