Szacuny
12176
Napisanych postów
22016
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627464
Otworzą siłki 1 czerwca i sprzęt powoli wróci do z cenami do normy.. Miałeś KB kupować:)
teraz doczytałam - ale KB powyżej 20kg tanie nigdy nie były, chociaz teraz to przeginka o 20% minimum.
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-05-23 15:06:25
Szacuny
711
Napisanych postów
4351
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57865
Paatik
Otworzą siłki 1 czerwca i sprzęt powoli wróci do z cenami do normy.. Miałeś KB kupować:)
teraz doczytałam - ale KB powyżej 20kg tanie nigdy nie były, chociaz teraz to przeginka o 20% minimum.
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-05-23 15:06:25
no wlasnie, poczekam kilka tygodni, bo mam troche wydatkow w tym miesiacu. No i sprawdze sobie ciezar na spokojnie na silowni jak otworzą
BTW ruszam na marsz 7km
Zmieniony przez - kris4real w dniu 5/24/2020 11:30:23 AM
Szacuny
711
Napisanych postów
4351
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57865
no to jacuzzi mialem kupic i odpuscilem, uzytkowalbym z 4 mieisace w roku, rachunki jak obliczylem nie takie male, dlugo sie nagrzewa, bardziej oplaca sie kupic karte multi sport i ma sie jacuzzi, baseny, silownie, sauny kiedys sie chce nie przejmujac sie nagrzaniem wody i utrzymaniem czystosci.
Szukam teraz butow do chodzenia i biegania. Do biegania padło chyba na New Balance Fresh Foam 1080v10 (1 fotka) a do chodzenia na New Balance Fresh Foam Roav Haze (2 fotka)
W tym tyg wszedl marsz, rower, 2 FBW, dzis FBW i juz ise nie moge doczekac.
Sampoczucie normalnie i w czerwcu planuje calkowiecie zejsc z leku paroksetyna. Z dyszke moglbym po tym zrzucic. Czuje sie dobrze taki duzy, no ale wiadomo z wiekiem waga +120kg to troche za duzo, tak 110kg by mi odpowiadalo.
Zmieniony przez - kris4real w dniu 5/29/2020 10:48:29 AM
Szacuny
12176
Napisanych postów
22016
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627464
Ładne butki, chociaż ja ostatnio miałam fazę na semi minimalistyczne - i faktycznie Achilles w nich pracuje:) Tak chciałam koniecznie zrobić eksperyment czy te wszystkie bajery w butach działają czy nie... I juz wiem ze crop działa.
Szacuny
711
Napisanych postów
4351
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57865
Paatik
Ładne butki, chociaż ja ostatnio miałam fazę na semi minimalistyczne - i faktycznie Achilles w nich pracuje:) Tak chciałam koniecznie zrobić eksperyment czy te wszystkie bajery w butach działają czy nie... I juz wiem ze crop działa.
fajne, ja chce kupic z amortyzacja, bo strasznie bola mnie stopy po bieganiu, a nawet po marszach kilka dni pod rzad. Pewno waga 120+ robi swoje i dla mnie z amortyzajca beda chyba odpowiednie :)
Zmieniony przez - kris4real w dniu 5/29/2020 12:36:54 PM
Szacuny
2
Napisanych postów
8
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
84
kris4real, tak sobie czytam ten Twój dziennik, trafiłem na niego wczoraj przypadkiem i wciągnęła mnie ta lektura. Spotkała mnie bardzo podobna historia, tzn. znalazłem bardzo wiele podobieństw z moim przypadkiem. U mnie też wystąpiły nagle lęki, z dnia na dzień, Problemy ze snem, miałem okres, że nie zmrużyłem oka prawie przez 2 tygodnie. Byłem tak pobudzony, że nie mogłem w miejscu usiedzieć, a co dopiero położyć się i zasnąć. To były ciężkie noce. Było to w okresie wytężonej pracy pod wpływem dużego stresu, ale i ciężkiego treningu tj. siłownia o bieganie. Nawarstwiło się i coś pękło. Długo trwało, zanim zdecydowałem się podjąć leczenie u psychiatry, na tą chwilę jestem około 4 miesiące po odstawieniu leków i daję radę. Zdarzają się jeszcze gorsze dni, ale to jest nic w porównaniu do tego co było, a po gorszym dniu przychodzą lepsze, zupełnie normalne, nawet całe tygodnie. Dziękuję Ci za te wpisy, myślę że pomogą niejednemu, świetna robota! Pozdrawiam i życzę zdrowia!
Szacuny
711
Napisanych postów
4351
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57865
MRL33
kris4real, tak sobie czytam ten Twój dziennik, trafiłem na niego wczoraj przypadkiem i wciągnęła mnie ta lektura. Spotkała mnie bardzo podobna historia, tzn. znalazłem bardzo wiele podobieństw z moim przypadkiem. U mnie też wystąpiły nagle lęki, z dnia na dzień, Problemy ze snem, miałem okres, że nie zmrużyłem oka prawie przez 2 tygodnie. Byłem tak pobudzony, że nie mogłem w miejscu usiedzieć, a co dopiero położyć się i zasnąć. To były ciężkie noce. Było to w okresie wytężonej pracy pod wpływem dużego stresu, ale i ciężkiego treningu tj. siłownia o bieganie. Nawarstwiło się i coś pękło. Długo trwało, zanim zdecydowałem się podjąć leczenie u psychiatry, na tą chwilę jestem około 4 miesiące po odstawieniu leków i daję radę. Zdarzają się jeszcze gorsze dni, ale to jest nic w porównaniu do tego co było, a po gorszym dniu przychodzą lepsze, zupełnie normalne, nawet całe tygodnie.
Dziękuję Ci za te wpisy, myślę że pomogą niejednemu, świetna robota!
Pozdrawiam i życzę zdrowia!
No ja juz od ponad roku prowadze normalnje zycie, a od jakiegos czasu czuje sie jak zdrowy, a wczesniej nawet na lekach byla tragedia, w nocy czulem sie jak w ulu, w dzien chcialo sie spac, a spac nie bylo mozna.
Jak tu pisal qw3rty, ktory ma duza wiedze, okresy gorszego samopoczucia moga czasami wracac, ale najwazniejsze zeby sie w to nie wkrecac i wiedziec, ze z najwiekszego bagna da sie wyjsc i da sie wrocic do normalnego zycia, chociaz kazdego co spotkalo takie cos musi moim zdaniem zyc swiadomie i pracowac nad soba przez cały czas.
kris4real
Paatik
MRL33
