Redos hardcore

Czy mozna laczyc radox hardcore z jakas przedtreningowka ?

Możesz je stosować jednocześnie pod warunkiem, że przedtreningówka nie będzie zawierała kofeiny lub będzie zawierała jej naprawdę niewiele.

Takim przykładem przedtreningówki bez stymulantów jest hero pump od firmy ALLNUTRITION. Jest to produkt, który został zaprojektowany właśnie dla osób, które intensywnie odchudzają się, biorą spore dawki spalaczy, a jednocześnie potrzebują przedtreningówki, która da im sporą pompę mięśniową podczas treningu oraz poprawi wyniki.

W innym przypadku postaraj się aby między porcją spalacza, a przedtreningówki (taką która zawiera stymulanty) był odstęp w okolicach niemniej niż 3-4 godziny.

Redox Hardcore zawiera w trzech kapsułkach 396 mg kofeiny, to naprawdę solidna dawka jak na spalacz.
Według badań naukowych optymalne dzienne spożycie kofeiny, to 400-600 mg. Oczywiście w dawkach podzielonych. W przypadku sportowców warto aby przed aktywnością nie było to mniej niż 200 mg. Przy czym bez porównania o wiele lepszym rozwiązaniem jest kofeina syntetyczna niż ta pochodząca z kawy.

"Kawa czy kofeina. Jak stosować kofeinę by poprawić wyniki sportowe?"
https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Kawa_czy_kofeina._Jak_stosować_kofeinę_by_poprawić_wyniki_sportowe_-a2204.html 

Czyli jesli zazywam tylko jedna tabletke spalacza do maks 2 to spokojnie moge zazyc jedna porcje pre workout all nutrition ktora ma 200mg kofeiny ? Raczej nastawiam sie na jedna tabletke spalacza. Dzisiaj testowalam dzien pierwszy i po samej tabletce nie czuje rosnicy.

Dziekuje za odpowiedz.