Redukcja bez efektów

Miarą efektów nie jest zmiana masy ciała, o której wspominasz. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Nic nie wspominasz na ten temat, więc ciężko jest określić jakie są efekty i progres. Jedynie to, że widzisz różnicę na brzuchu i w spodniach. Coś więc spada, ale niewiele więcej można stwierdzić.

Przestań się głodzić i zacznij kontrolować efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Na pewno będą one. Kwestia czasu, cierpliwości i ewentualnie większej aktywności fizycznej.