SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja siłownia

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 11810

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5131


No więc tak . Ćwicze w sumie ok 6-7 miesięcy.
Klatka płaska - poprawiłem ostatnio 60kg
Klatka skos - 50 kg
bic - 16 kg
przysiad - 80 kg

Iceman

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5131


Efekty i rezultaty nie są rewelacyjne no ale pracuje nad tym Wyniki są rzeczywiste, nie miałbym po co kłamać. A siłownie urządzałem z braćmi jeden jest bardzo zaawansowany

Iceman

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5131


nogi. a co do tego pasa to na minimum sie mieszcze , mój ojciec nie ma nic wspólnego z cieżarami. Tylko nie jedźcie za bardzo po mnie. Wiem masa . Zawsze kieyś ktoś musi zacząć.

Iceman

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5131
bic marniutko. Dzięki za te pierwsze 2 SOGi !!!! Kiedyś odbije.

Zmieniony przez - Iceman_PL w dniu 2004-05-15 22:59:20

Iceman

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5131


kurde wyżej bic mi nie chciał wejść

Iceman

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3636 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13393
Sog za całkoształt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 777 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12149
Sog za zaangażowanie.

http://www.sfd.pl/temat165236/ -moja stajnia

++02 kwietnia 2005++ Karol Wojtyła.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5131
Dzięki za SOGi !! Odbije kiedyś. Prosze również innych użytkowników o opinie i ewentualnie zwrócenie mi uwagi nad czym musze bardziej popracować ( wiem że brzuch ). Czy jest ze mną źle ??

Iceman

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nogi masz bardzo spoko ..to dopiero początki będzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5191
lap soga młodzian, bardzo fajnie siłkę sobie urządziłeś, my w Głogowie także mamy swoją siłownie robioną własnoręcznie, także jest dużo sprzętu...

pozdro!!!

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

oblukajcie te gigantyczne kapsle!

Następny temat

W połowie rzeźby

WHEY premium