nazwa000
Witam, planuję na koniec stycznia skończyć redukcję redukcję robiłem bez wspomagaczy.
Planuję wejść na cykl 1-18 Deka 400mg Tygodniowo i Testosteron enan 1-20 Lub dłużej 500mg Tygodniowo zastanawiam się czy czegoś nie dorzucić do cyklu? może na start lub w środku albo na koniec? Dawkę testa planuje podbić do 750mg tak po połowwie cyklu, Mam cabaser,aromasin,hcg,clomid,tamox. Ogólnie tego tescia chcę ciągnąć dłużej niż 20 tygodni polecacie coś tu dodać lub zmienić? chciałbym aby w ciągu tych 20+ tygodni był stały progres nie liczę na 3kg tygodniowo tylko nie chciał bym mieć zastoju Dzięki z góry panowie
Czyli planuję
1-18 Deka 400mg tygodniowo 2 strzały po 200mg
1-20 (lub dłużej) Test Enan - 500/750mg Tygodniowo
WIEK: 25
2. WAGA: 78
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:Nigdy nie mierzyłem
-udo:62
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat (były przerwy choć nie takie co chwile nie jestem sezonowcem.regularnie od 3)
6. DIETA:
-białko: 214g (2,8g)
-węglowodany: 285g (około 3g)
-tłuszcz: 40g (0.4g)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawno 1-20 Omka, ( 2 roku temu Teść Enan 500 Tygodniowo przez 7 miesięcy) 7 miesięcy temu skończyłem 1-12 prop 400-600mg tygodniowo i 1-9npp 400 tygodniowo
8. TRENING: split 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesiecy
11. POZIOM BF%: Nie mam pojęcia, krata jest
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: żyje
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:170
-martwy ciąg: 150 więcej nie potrzebuję (na serie)
-przysiad: 170 więcej nie potrzebuję (na serie)
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl.-t1149098.html
Planuję wejść na cykl 1-18 Deka 400mg Tygodniowo i Testosteron enan 1-20 Lub dłużej 500mg Tygodniowo zastanawiam się czy czegoś nie dorzucić do cyklu? może na start lub w środku albo na koniec? Dawkę testa planuje podbić do 750mg tak po połowwie cyklu, Mam cabaser,aromasin,hcg,clomid,tamox. Ogólnie tego tescia chcę ciągnąć dłużej niż 20 tygodni polecacie coś tu dodać lub zmienić? chciałbym aby w ciągu tych 20+ tygodni był stały progres nie liczę na 3kg tygodniowo tylko nie chciał bym mieć zastoju Dzięki z góry panowie
Czyli planuję
1-18 Deka 400mg tygodniowo 2 strzały po 200mg
1-20 (lub dłużej) Test Enan - 500/750mg Tygodniowo
WIEK: 25
2. WAGA: 78
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:Nigdy nie mierzyłem
-udo:62
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat (były przerwy choć nie takie co chwile nie jestem sezonowcem.regularnie od 3)
6. DIETA:
-białko: 214g (2,8g)
-węglowodany: 285g (około 3g)
-tłuszcz: 40g (0.4g)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawno 1-20 Omka, ( 2 roku temu Teść Enan 500 Tygodniowo przez 7 miesięcy) 7 miesięcy temu skończyłem 1-12 prop 400-600mg tygodniowo i 1-9npp 400 tygodniowo
8. TRENING: split 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesiecy
11. POZIOM BF%: Nie mam pojęcia, krata jest
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: żyje
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:170
-martwy ciąg: 150 więcej nie potrzebuję (na serie)
-przysiad: 170 więcej nie potrzebuję (na serie)
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl.-t1149098.html
Krzysztof Piekarz
pawel82
Krzychu79
Aleks
