SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w wybraniu srodka na drugi cykl. Porada

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 682

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

104

Wzrost

185

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

109

Obwód uda

65

Obwód talii

100

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko 2.5 na kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Prop solo 1ml co 2 dzień 3 miesiące

Opisz swój plan treningowy

Trening split co 2 dzień

Cel cyklu

Masa + siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

22.08.19 ostatnia iniekcja prop solo 1 ml co 2 dzień

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20-25%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tendencja do chudnięcia

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 125 martwy 150 przysiad 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1561
Czyli polecasz trochę redukcji i po 4msc wejsc na teścia z boldkiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
trigue1
Czyli polecasz trochę redukcji i po 4msc wejsc na teścia z boldkiem?


Tak mo żesz też dece dodać

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1561
Bo muszę już jakiś plan zrobić i pomału kompletować wszystko .
Prop będzie dobry czy mogę dłuższy estr ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
trigue1
Bo muszę już jakiś plan zrobić i pomału kompletować wszystko .
Prop będzie dobry czy mogę dłuższy estr ?



Będzie ale ja wolę np.enana mniej dziur

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1681 Napisanych postów 3715 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39319
trigue1
snara
Teraz to też możesz trochę redukcję polecieć bo 100 talia i jeszcze masa to tak słabo


No słabo,słabo hehe redukcje na sucho oczywiście ?


Zapomnij. Jeśli nie masz bardzo dużego doświadczenia i michy opanowanej w 120% to stracisz i nie tylko tłuszcz ale sporo mięsa. Wiem bo sam próbowałem wielokrotnie wbrew poradom ciąć na sucho...zawsze dupa. Musi być test żeby mięsa nie tracić zbyt dużo. Okres redukcji jest mocno wyniszczającym/trudnym okresem dla organizmu. Hormony w dół, duży katabolizm. Nie warto na sucho.

POWERED BY ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1561
F1.08
trigue1
snara
Teraz to też możesz trochę redukcję polecieć bo 100 talia i jeszcze masa to tak słabo


No słabo,słabo hehe redukcje na sucho oczywiście ?


Zapomnij. Jeśli nie masz bardzo dużego doświadczenia i michy opanowanej w 120% to stracisz i nie tylko tłuszcz ale sporo mięsa. Wiem bo sam próbowałem wielokrotnie wbrew poradom ciąć na sucho...zawsze dupa. Musi być test żeby mięsa nie tracić zbyt dużo. Okres redukcji jest mocno wyniszczającym/trudnym okresem dla organizmu. Hormony w dół, duży katabolizm. Nie warto na sucho.


No nie mam dużego doświadczenia oraz muchy tak samo.. kiedyś tez robiłem redukcje to mega poleciałem na wszystkim mięśniu,tłuszczu..
To co polecasz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1681 Napisanych postów 3715 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39319
Najpierw redukcja na samym testosteronie, nie muszą być duże dawki. A potem wychodzisz na plus kaloryczny z deficytu i możesz dodawać kalorii pomału, zwiększać dawki testa itd i robić już masę.

POWERED BY ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1561
F1.08
Najpierw redukcja na samym testosteronie, nie muszą być duże dawki. A potem wychodzisz na plus kaloryczny z deficytu i możesz dodawać kalorii pomału, zwiększać dawki testa itd i robić już masę.


Żeby ronić redukcje na samym teściu muszę czekać te 4 miesiące po odbloku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
A co będziesz robił te 4 miesiące

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1561
No chce wejsc na teścia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Clomid dalej braz?

Następny temat

Pierwszy w życiu cykl

forma lato