Co na regeneracje

...

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

No ja wlasnie staram sie robic trening na teoretycznie pusty bo jak odstep miedzy jedzeniem mam 5h to tak po 3,5 godz od jeedzenia robie trening zeby po treningu zaraz cos zjesc

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

No dobra a procz suplementacji wiadomo mozna jeszcze skorzystac z zabiegow regeneracyjnych takich jak sauna masaz bicze szkockie jakis hydromasaz napewno

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

dla mnie najlepsza regeneracja jest sen, tego nic nie zastapi. a sauna nie dla mnie, raz w zyciu przekroczylem jej progi i po 5 sekundach opuscilem do piekielne miejsce, nigdy wiecej

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

Ale co przydusilo Cie czy serducho zaczelo szybciej pompowac czy slabo Ci sie zrobilo ?

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

nie nie, po prostu za goraco

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

No ale sucha taka jest a co z IR czy rzymska juz nie wspomne to kolorowych

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

a nie wiem, nie znam sie, wszedlem raz, buchnelo mi para w twarz i podziekowalem. poza tym szkoda czasu na saune

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

to zapodaj na co nie jest szkoda czasu ? :) jesli chodzi oczywiscie o regeneracje procz snu :)

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

thc

a tak powaznie to mysle, ze ten temat zostal juz wyczerpany zarowno tu, jak i w dziale obok. naprawde nic wiecej nie wskorasz

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

tez tak mysle :) zamykamy ten a co do działu obok mowisz o rescuediver zbior wszystkkiego ?

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dawkowanie suplementów

Następny temat

Nawodnienie na treningu.

Polecane artykuły

Co na regeneracje

Odżywki i suplementy

Ankieta

Dawkowanie suplementów

Nawodnienie na treningu.

Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu

Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION

Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka

GABA i melatonina - na sen i regeneracje