Wagaaa

Trenuje regularnie 3-4 razy w tygodniu fbw po 1 cwiczeniu na partie
zauważyłem ze ciągle spadają mi kg ale również obwody( bardzo dobrze)
ciesze się, ale czy to normalne? że samym wysiłkiem fizycznym trace tłuszcz?
jak to wygląda ze względu fizojologii?
ps nie mam diety

Diety restrykcyjnej nie masz ale może odżywiasz się prawidłowo , lub stosujesz głodówkę i za chwile nastąpi efekt jojo

jem normalnie, nie wytrzymałbym głodówki.

no to widocznie się w bilans wstrzeliłeś i chudniesz, proste żadnej magii tu nie ma