2. WAGA: 82
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 110
-udo: 68
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: ~170g
-węglowodany: 430g
-tłuszcz: 80g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test solo
8. TRENING: 4xtyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3k
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: 195
-przysiad: 175
Witam,
Aktualnie jestem na test c 250 e4d i planuje dorzucić npp.
1. Czy 10 tyg npp to wystarcząająco czy za krótko?
2. Myślałem nad 100mg npp e2d co by dawało 300mg npp tygodniowo. Dawka ok? I czy proporcja npp jest odpowiednia do testa?
Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc.