majma167
prosze was o ciekawe pomysły na potrawy wiadomo dieta kulurystyczna nie musi nas przyprawiac o mdłości :)
warunek ! potrawy muszą byc szybko przygotowywane i łatwo chodz te trudniejsze tez, a i jeszcze zeby nie byly za drogie :)
moj pomysł to sposob na jedzienie płatkow owsianych :
z mlekiem gotowane odradził mi szef z silowni a ze z wodą gotowane robiły sie takie syte i pulchne i nie dawałem rady zjesc duzej ilosci to
do maślanki owocowej 2.5-3zl/lit bądź naturalnej 2zl/lit wsypuje nie gotowane surowe płatki owsiane wymieszam i odczekuje ok 20 minut niech postoją. Z maślanką owocową super z naturalną tez ujdzie :)
warunek ! potrawy muszą byc szybko przygotowywane i łatwo chodz te trudniejsze tez, a i jeszcze zeby nie byly za drogie :)
moj pomysł to sposob na jedzienie płatkow owsianych :
z mlekiem gotowane odradził mi szef z silowni a ze z wodą gotowane robiły sie takie syte i pulchne i nie dawałem rady zjesc duzej ilosci to
do maślanki owocowej 2.5-3zl/lit bądź naturalnej 2zl/lit wsypuje nie gotowane surowe płatki owsiane wymieszam i odczekuje ok 20 minut niech postoją. Z maślanką owocową super z naturalną tez ujdzie :)
gg 3882296 [email protected]
wszystko co tylko chcesz
Krzysztof Piekarz
zakrześ
bubu..
