kanedevallier
Witam, do tej pory robiłem tylko cykle na propie ktore trwały 6 tygodni. Teraz skłaniam się aby sięgnąć po metanabol i do tego propek ale cykl już 9 tygodniowy, tutaj pojawiaja się pytanie ja ten cykl widzę tak
1-9 prop e2d lub ed ? I tutaj pytanie czy warto bić propa codziennie ? Do tej pory był bity co drugi dzień.
1-5 meta 30 mg ed I tutaj następne pytanie metkę stosować 5 tygodni czy pociągnąć dłużej ?
I teraz czy warto w trakcie cyklu brać małe dawki nolvadexu aby zapobiec odkładaniu się wody ? Po samym propie nigdy tego problemu nie było.
Jak powinien wyglądać odblok po 9 tygodniach ? Do tej pory używany w tym celu był Clomid.
Zastanawiam się czy przy metce zwiększyć też ilości przyswajanego białka bądź też obciąć wegle lub tłuszcze obecna dieta to w:2 b:2 t:1 na cyklu propa zwiększam b do 3,5g/kg
Będę wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam
Poniżej ankieta :
1. WIEK:28
2. WAGA:94
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:115
-udo:
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat
6. DIETA: Łączna podaż kaloryczna to 2600 cal
-białko:2,3 g/kg
-węglowodany:2,1g/kg
-tłuszcz:1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tylko prop
8. TRENING:siłowy
9. CEL CYKLU:Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Prop 1-6 e2d odstęp czasowy to 10 tygodni
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 cal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:3x150/1x160
-martwy ciąg:235
-przysiad: 210
1-9 prop e2d lub ed ? I tutaj pytanie czy warto bić propa codziennie ? Do tej pory był bity co drugi dzień.
1-5 meta 30 mg ed I tutaj następne pytanie metkę stosować 5 tygodni czy pociągnąć dłużej ?
I teraz czy warto w trakcie cyklu brać małe dawki nolvadexu aby zapobiec odkładaniu się wody ? Po samym propie nigdy tego problemu nie było.
Jak powinien wyglądać odblok po 9 tygodniach ? Do tej pory używany w tym celu był Clomid.
Zastanawiam się czy przy metce zwiększyć też ilości przyswajanego białka bądź też obciąć wegle lub tłuszcze obecna dieta to w:2 b:2 t:1 na cyklu propa zwiększam b do 3,5g/kg
Będę wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam
Poniżej ankieta :
1. WIEK:28
2. WAGA:94
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:115
-udo:
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat
6. DIETA: Łączna podaż kaloryczna to 2600 cal
-białko:2,3 g/kg
-węglowodany:2,1g/kg
-tłuszcz:1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tylko prop
8. TRENING:siłowy
9. CEL CYKLU:Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Prop 1-6 e2d odstęp czasowy to 10 tygodni
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 cal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:3x150/1x160
-martwy ciąg:235
-przysiad: 210
Krzysztof Piekarz
krzykacz
