jordanxxx90
1. WIEK: 27
2. WAGA: 80kg
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 39.5cm
-klatka: 112cm
-udo: 61cm
-talia: 80cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: ~190
-węglowodany: ~300
-tłuszcz: ~90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:5 razy w tyg. siłowy, 3 razy w tyg. interwały ~15min po siłowym
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak nie jem słodkiego to nie tyje
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-martwy ciąg:160kg
-przysiad:135kg
Witam Panowie,
będę niedługo kończył swój pierwszy cykl redukcyjny na testo.
enan 1-10 250e5d
prop 10-19 100eod
Jeszcze zostało mi 2,5tyg. propa.
Mam pytanie o odblok, jakie badania zrobić i jaki czas przed końcem cyklu (niestety nie zrobiłem przed cyklem :/ ). W trakcie robiłem badania co jakiś czas i kontrolowałem estro, prolke i progesteron, jedynie musiałem zbić trochę estro, bo po w połowie wybiło 5 razy ponad normę i trochę jeden sut zaczął boleć, od tamtego momentu zero problemów.
Raz na 4tyg biłem 5000j HCG 2500e3d.
Na odblok mam 20000j HCG, 30 clomidu i 30 nolvy, mam jeszcze exe w razie gdyby była potrzeba zbijać estro.
Czy tak będzie dobrze czy coś trzeba zmienić/dokupić?
-tydzień po ostatnim propie HCG 2500e3d, do każdego strzału HCG 0.5-1 tab exe
-po HCG combo clomid/nolva po tabsie na dzień przez 30dni
z góry dziękuję za pomoc
Pozdrawiam :)
2. WAGA: 80kg
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 39.5cm
-klatka: 112cm
-udo: 61cm
-talia: 80cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: ~190
-węglowodany: ~300
-tłuszcz: ~90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:5 razy w tyg. siłowy, 3 razy w tyg. interwały ~15min po siłowym
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak nie jem słodkiego to nie tyje
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-martwy ciąg:160kg
-przysiad:135kg
Witam Panowie,
będę niedługo kończył swój pierwszy cykl redukcyjny na testo.
enan 1-10 250e5d
prop 10-19 100eod
Jeszcze zostało mi 2,5tyg. propa.
Mam pytanie o odblok, jakie badania zrobić i jaki czas przed końcem cyklu (niestety nie zrobiłem przed cyklem :/ ). W trakcie robiłem badania co jakiś czas i kontrolowałem estro, prolke i progesteron, jedynie musiałem zbić trochę estro, bo po w połowie wybiło 5 razy ponad normę i trochę jeden sut zaczął boleć, od tamtego momentu zero problemów.
Raz na 4tyg biłem 5000j HCG 2500e3d.
Na odblok mam 20000j HCG, 30 clomidu i 30 nolvy, mam jeszcze exe w razie gdyby była potrzeba zbijać estro.
Czy tak będzie dobrze czy coś trzeba zmienić/dokupić?
-tydzień po ostatnim propie HCG 2500e3d, do każdego strzału HCG 0.5-1 tab exe
-po HCG combo clomid/nolva po tabsie na dzień przez 30dni
z góry dziękuję za pomoc
Pozdrawiam :)
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
BarylaWSC
Natan33
Aleks
