Lucytyna i Ashwagandhae

Witam,
od jutra zamierzam brać Lecytyne 1200 i Ashwagandhae (Jedna tabletka dziennie) i nie wiem czy nie przesadzam ponieważ biorę również Sesje (1 tabletka dwa razy dziennie - rano i po południu) i błonnik (2-1 tabletka do posiłku 2 razy dziennie) dodatkowo dzisiaj zacząłem brać spalacze tłuszczu Thermo Speed extreme (1 rano i 2 przed treningiem). I tu moje pytanie czy aby nie za dużo tych tableteczek...
Czy Lucytyna i Ashwagandhae to dobre połączenie?


Zmieniony przez - Dehydrogenase w dniu 2017-11-20 19:27:14

osobiscie nic takiego u siebie nie zaoserowalem, ale jak ze wszytskim przerwy sa wymagane, dac nieco ukladowi nerwowemu odpoczac, jak i organizmowi od przyjmowania suplementu

Tu jest dzial Doping a to pytanie raczej do Odzywek

Nie ten dział - przenoszę

Czy Lucytyna i Ashwagandhae to dobre połączenie? Co masz na myśli pod takim stwierdzeniem, czego oczekujesz od suplementacji. Domyśłam się ze przed tobą jakaś matura itp i chcesz to wykorzystać pod względem nauki.

Tak, oczekuję od nich, że pomogą mi w nauce między innymi do egzaminów (lepsza koncentracja, pamięc...)
Oczywiście jestem świadomy, że efekt nie będzie natychmiastowy i nie odwalą za mnie całej pracy (nauki) dwie tabletki...
ale liczę na ich wsparcie :3

Nie przesadzasz z ilością, gdzieś dziś wyczytałem że cynamon pomaga w skupieni ale jego zapach więc jak będziesz się uczył mozesz postawić obok parę lasek cynamonu czy je ciut skruszyć.

Zamiast sesji lepiej wyjdzesz na lecytynie, ashwagandziem, i zenszeniu i dasz dobre dawki a nie takie jak w sesji są
poczytaj temat
https://www.sfd.pl/Nootropiki_czyli_legalny_doping_mózgu_nauka_motywacja_koncentracja_samopoczucie.-t1114912.html 

cynamon sam w sobie wspomaga m.in. metabolizm glukozy, stad odpowiendi dobor samej przyprawy, jak i ilosci weglowodanow, moze przyczynic się do poczucia nasilonej energii, lepszyej, wydajniejszej pracy ukladu nerwowego

Mam nowe dwa pytania:
1. Czy mogę je brać razem z antybiotykiem?
2. Czy biorąc te suplementy mogę oddawać krew (oczywiście chodzi o krwiodawstwo, a nie o krew do morfologi...)?

1. co za antybiotyk? raczej tak
2. yes


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-12-06 00:18:52

2 zależy jakie suplementy, ja na cyklu kreatynowym oddawałem, jak jakieś mocniejsze środki pokroju t5 to nie wiem czy jak powiesz lekarzowi to Cię przepuści

anubis84, pisząc suplementy miałem na myśli Lucytyne, Ashwagandhae, spalacze :3
WnMPapa, Zamur 500 :/

Ostatnio przeczytałem na opakowaniu sesji, że żeń-szenia nie należy stosować dłużej niż 3 miesiące. Poczytałem trochę na internecie i znalazłem "Po trzech miesiącach przyjmowania preparatu z żeń-szeniem, należy zrobić minimum 4 tygodniową przerwę. W razie nie przestrzegania powyżej określonych zasad, mogą wystąpić objawy przedawkowania, wynikające ze zdolności kumulacji w tkankach substancji czynnych (ginsenozydów), do których zaliczamy: podwyższenie ciśnienia tętniczego, zaburzenia rytmu serca, nadmierne pobudzenie, zaburzenia snu, biegunka oraz wysypki. Objawy te określane są mianem syndromu żeń-szeniowego." http://www.domzdrowia.pl/artykul/8-powodow-dla-ktorych-warto-stosowac-zen-szen-866 

Pytanie; czy ktoś faktycznie miał syndrom żeń-szeniowy i po jakim czasie/dawkach?







Zmieniony przez - Dehydrogenase w dniu 2017-12-06 17:40:38

Zmieniony przez - Dehydrogenase w dniu 2017-12-06 17:41:04

Zmieniony przez - Dehydrogenase w dniu 2017-12-06 17:42:59