Powrót po kontuzji

Mimo że sam jego nie trenowałeś to i tak szło napięcie po całej sekwencji mięśniowo-powieziowej oraz wyniku ćwiczenia atagonistów (biceps). Nie sposób tego stwierdzić w takiej sytuacji przez internet ale takie coś może mieć miejsce.

Czyli zastosowac jeszcze 2-3tyg przerwy?

Ciężko doradzać w ten sposób gdy nie ma możliwości przebadania pacjenta , jeśli czujesz jakieś dolegliwości to należałoby wybrać się na terapię jeśli jest ok i to tylko kwestia powroty do aktywności to spoko ok

jutro wybieram się na usg prywatnie będę meldował jak sytuacja się klaruje :)

Spoko , daj znać co tam wyszło oraz podpytaj o te wszystkie kwestie ortopedę wykonującego badanie podczas wizyty.

W badaniu usg : obrębie tkanek ramienia L Przestrzeni płynowych nie stwierdzono : echostruktura miesni bez widocznych zaburzen

No to dobrze , wyszło że jest czysto, wszystko w porządku podczas badania na USG