...
Napisał(a)
A to nie ma znaczenia ze mam 16 lat przy kreatynie co nie? ona podobno i jest dobra na mase i sile bo wiecej atp jest czy jakos tak, i ma sie lepsze nawodnienie, i podobno sie jest bardziej skupionym, i co najwazniejsze z tych mniejszych jej benefitow byly badania i znaczaco obniza poziom miostatyny. O 17%. To sporo prawda? A witamina D powoduje ze zwieksza sie poziom tego hormonu ktory zbija miostatyne, oprocz oczywiscie tych wszystkich rzeczy ze skora itd. To chyba dobry pomysl sobie kupić?
...
Napisał(a)
czym ty sie chlopie przejmujesz wymysliles sobie jakas miostatyne, na ktora suplementy maja znikomy wplyw, wiec zamiast sie zamartwic to wrzuc na luz i zacznij cos robic w kierunku poprawy kondycji i zdrowia, np zacznij prowadzic zdrowsza diete
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
to tym bardziej nie przejmuj sie tym na co nie masz wiekszego wplywu;)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nie porownuj tutaj nad czlowieka, do zwyklych osob akich ja ja czy ty poza tym bg ramy ma takie zaplece farmakologiczne, jak i finansowe, ze stac go na inhibitory miostatyny, ktore kosztuja z tego co sie orientuje 1000$ za zastrzyk
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ale my wiemy czym jest miostatyna i na czym polega jej rola:) chodzi o to, ze zbyt duza wiare pokladasz w suplementacji jakby bylo tak jak opisujesz to po ziemi chodzily by same Arnoldy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ale jeśli naprawde kreatyną i ta witamina zredukowac by ja o prawie 20% ( do 8 tygodnia podobno tak zeszlo) to moze serio urosloby sie troche wiecej. Ja wiem ze tam suplementacja itd to 5% dieta i cwiczenia 95, ale moim zdaniem to moze miec jakis sens
Poprzedni temat
Ocena treningu na masę dla początkującego
Następny temat
Push pull legs do oceny
Polecane artykuły