Anonim
Dostaję już kręćka, kalkulatory pokazują co innego, niektóre 1600 kalorii, inne nawet 2.6 tys kalorii.
Mężczyzna 171 cm i 73 kg wagi, praca siedząca, fbw 3 razy w tygodniu.
Tłuszczu 0.8 Białka 1.8 a węgli ile? 3? To da coś ok 2 tys kalorii.
?
Mężczyzna 171 cm i 73 kg wagi, praca siedząca, fbw 3 razy w tygodniu.
Tłuszczu 0.8 Białka 1.8 a węgli ile? 3? To da coś ok 2 tys kalorii.
?
Krzysztof Piekarz
anubis84
