Gino czy lipo POMOCY !!!

Witam pisze ten sam dzial bo wiem ze juz takie sa ale czytalem poprzednie i nie bylo tego co ja mam a wiec tak. chcialbym sie zapytac czy mam gino czy lipo. gino/lipo zaczelo sie pojawiac 4/5 lata temu pamietam jak 2 lata temu uderzajac klatka piersiowoa a konkretniej sutkiem o krawedz stolu to zaczelo mnie tak jakby bolec/piec przez 4 sekundy potem juz nie czulem bólu mam 17 lat bylem z tym u lekarza rodzinnego ale mnie zbywal mowiac ze to jest okres dojrzewania i hormony buzuja itp itd sprawdzajac czy pod sutkiem mam jakies guzy ich nie wyczulem lekarz sprawdzajac je mowil mi ze wlasnie mam jakies tam male guzki ale np jak podnosze rece do gory i sciskam suta to normalnie jest skora sutkowa nic twardego nie ma ani mnie nie boli ani nic lewa piers mam powiekszona niz prawa otoczki sutkowe mam tak jakby lekko różowe, sutki sa duze i miekkie jak je dotykam lub jest mi zimno/obleje sie woda zimna sutki zmieniaja ksztalt na normalne ale po chwilii znowu wracaja do tych gownianych... Mam wzrost 174 cm waze 74.5 kg mam 33% tkanki tluszczowej wiec za chudy nie jestem. Prosilbym o powazne odpowiedzi wstawiam zdjecie nr1 jak podotykam lub obleje zimno woda/jest mi zimno: https://zapodaj.net/b9c005572c78f.jpg.html  . zjdecie nr2:https://zapodaj.net/d7d1b59fc01a7.jpg.html  normalnie, caly czas je mam

akurat jest to normalna dość reakcja na zimno, po zdjęciu nie da się nic stwierdzić. daj foto z całej góry, od pasa.

https://zapodaj.net/4ea32b064581b.jpg.html 

Bym powiedział, że tak trochę jedno i drugie . redukcja zbędnej tkanki myślę by mogła wpłynąć korzystnie, coś wiecej można będzie wtedy powiedzieć.
Badania hormonów na pewno by nie zaszkodziły.

ok, to badania hormonow zrobie w najblizszym czacie kiedy bym mogl a po tych badaniach podam wyniki tutaj i mi powiesz ewentualnie jakie tabletki hormonalne czy cos w tym stylu ?


Zmieniony przez - qixadre w dniu 2017-07-09 15:39:26

a napisze jeszcze ze tydzien temu zapisalem sie na silownie w celu wlasnie redukcji tkanki tluszczowej i zrobienia masy miesniowej np trenowac klatke i tutaj mam pytanie czy jak zrobie klatke piersiowa to polepszy sie stan klatki i czy moge brac bialko serwatkowe. jestem zielony w takich tematach.

33% sporo do zrzucenia i również się wówczas estetyka poprawi , co do białka można a czy jest potrzeba to zależy od odżywiania, masz ułożoną dietę ?

Powiem tak, mam kolege ktory zajmuje sie wlasnie takimmi sprawami jak ukladanie diety i dobor cwiczen itp, i on mi ulozyl diete w ktorej jest malo białka

Przy redukcyjnej białka akurat nie powinno być mało , ile go jest dokładnie ?

1.5 g na kilogram masy