Badania hormonalne - jakie

vigantol w kroplach nie różni się składowo niczym od innych kropli bez recepty, tylko dawka jest inna. Dawka 2000 to za mało jak dawka podtrzymująca, w celu ostatecznego potwierdzenia trzeba powtórzyć badanie po 3-6 miesiącach (w zależności od dawki). Warto wspomnieć że nie każdy może brać wysokie dawki D3 bo występują reakcje niepożądane, więcej na "Overview Rare Allergic reaction to vitamin D" - na vitamindwiki.

Bylem u lekarza rodzinnego pytac jak podbic Witamine D liczac na to ze przepisze mi cos na recepte. Rodzinny zalecil mi kupic bez recepty vigantoletten w tabletkach (podobno kapsulki lepsze) i zazywac rano jedna tabletke (1000 j.m.) i molekin osteo tez jedna tabletke tylko ze wieczoremm (1000 j.m. plus wapn 300 mg). I za poltorej miesiaca sprawdzic poziom witaminy we krwi. Takimi dawkami to chyba ani drgnie ten poziom. Ten wapn to rzeczywiscie jest wazny przy suplementacji Wit D ? Podobno spada wtedy jego poziom.

wapń nie jest ważny, chyba że jesz jałowo same pożywienia ubogie w wapń i przeważnie masz go za dużo a nie za mało, a witamina d3 zwiększa wchłanianie wapnia więc nie polecam go jeszcze ładować bo się można hypercalcemii nabawić. 2000iu to za mało, zalecił ci dzienne zapotrzebowanie dla osoby dorosłej i tyle. Nie sprawdzaj za półtora miesiaca bo szkoda kasy d3 wkręca sie powoli i ja bym sprawdził po 3 miechach z większą dawka

również nie widzę sensu ładowania wapnia z d3, czy nawet osobno jako oddzielny suplement. Ba, widziałem bodajże badanko, gdzie łączenie d3 z wapniem zwiększało ryzyko chorób sercowych itp.

już takich mamy lekarzy że przepisze ci w ciemno, nie zainteresuje się ważnymi aspektami jak dieta itd. on ma tylko wypisywać recepty ty płacić hajs i nie ważne czy ci może zaszkodzić, biznes ma się kręci.

Generalnie mam niedowage wiec jem stosunkowo nie duze ilosci pozywienia.

skoro masz niedowagę to powinieneś jeść duże ilości pozywienia, to nie ma sensu.

Chodzilo mi o to ze jem nieduzo wiec z tego powodu mam niedowage. Byc moze niepoprawnie napisalem poprzedniego posta.

a jaki masz wzrost/wagę, coś stoi na przeszkodzie jedzenia większych ilości jedzenia, mało jedzenia to też mocne uogólnienie

Napisalem o tym jedzeniu w kontekscie dostarczania wapnia z pozywienia. Wzrost 170 a waga 48.