patryk244
chodzi mi żeby schudnąć do 95kg i nabrać tkanki miesniowej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1686
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
schudnij zatem najpierw do określonej wartości a potem zacznij od budowania czystej masy mięśniowej
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan treningowy na atlas domowy.
Następny temat
Przysiad przechylanie-ćwiczenia pomocnicze
