ODPORNOŚĆ organizmu

Dzień dobry

Wielokrotnie znajdowałem cenne informacje na SFD, tym razem piszę z zamiarem poproszenia Was o konkretną listę, receptę...
Napiszmy tu receptę, która w zamiarze będzie miała ekstremalne wzmocnienie i podniesienie odporności organizmu, na całe spektrum syfu .

Piszę ten post ponieważ jestem po strasznie uciążliwym kilkutygodniowym chorowaniu, myślę, że temat napełniony sensownymi podpowiedziami z konkretnymi preparatami, najchętniej naturalnymi przyda się tu na zawsze bo informacje na ten temat są owszem, ale tak rozsiane i tak różne daty a przecież medycyna idzie do przodu .

Najbardziej rzeczowo będzie jeśli coś piszemy załączać linki do konkretnych produktów, sprawdzonych, wiadomo że z tym różnie bywa więc lepiej jak już piszemy np korzeń pokrzywy kapsułki to które konkretnie .





Zmieniony przez - miausz w dniu 2017-05-07 13:10:04

Ale o co konkretnie pytasz, coś dla siebie?

krzykacz

Ale o co konkretnie pytasz, coś dla siebie?

Ja pytam ogólnikowo, a oczywiście chcę użyć dla siebie, po takim okresie chorowania mam wręcz zrytą psychikę,( wszędzie widze bakterie ) chciałbym maksymalnie pomóc swojemu organizmowi w tym, żeby nie imały się żadne infekcje .
(miałem mocno spapraną infekcję dróg oddechowych, przeszło w zapalenie płuc)

jestem na HTZ.

Tak, jadłem długo antybiotyk ale oczywiście łącznie z nim i po nim jem cały czas probiotyk o nazwie: epic pro od swansona
ale, to chyba mało, może nie mało ale z pewnością można coś dorzucić, gdzieś kiedyś czytałem, jakieś korzenie pokrzywy ? jakiś czystek ....
no ale to tak właśnie - "gdzies kiedyś czytałem" a chciało by się konkretów, z pewnością są ludzie którzy znają środki i potrafią powiedzieć z całą pewnością, że one działają.

ja np mogę powiedzieć jem wit D3 jem też K2 od swansona i nie jest to placebo bo wyniki sie poprawiły
jem też zma z nutrition i też widać to na wynikach
a np jadłem booster testosteronu kiedyś i był śmiech na sali( tu akurat będę musiał informację uzupełnić, zachowałem opakowanie)







Zmieniony przez - miausz w dniu 2017-05-07 22:04:45

Przede wszystkim musisz się ogarnąć, unikanie bakterii nie jest najlepszym wyjściem bo nie podniesiesz swojej odporności unikając kontaktu z nimi, efekt będzie odwrotny. Skup się na jelitach, ale zacznij od zdrowej diety a dopiero potem łap się za suplementacje. Wszystkie choroby zaczynają się od jelit.

Dokładnie tak jak Mateusz. Ogólnie uzupełnienie niedobór d3, jakaś niezłej jakości wit. C + na mnie np. bardzo fajnie działa laktoferyna (przy okazji robi również robotę na jelitach)

Tak, wit C przyjmuję tą od swansona z dziką różą, d3 też jak pisałem wyżej.

obecnie zakupilem korzenie pokrzywy i czystek, zastanawiam się w jakim badaniu będzie można zweryfikować działanie takich ziółek ...

ogólnie jakiegoś szału po tych ziółkach bym się nie spodziewał, a weryfikację, to raczej jedynie osobiste odczucia. Kolejna sprawa, że większość naturalnych supli, ziółek robi jakąś tam robotę dopiero po dobrych kilku tygodniach, po nasyceniu organizmu konkretnymi związkami itp.

a jak wygląda odzywianie? bo jeżeli leży to tak jakby uczyć się obliczenia całek bez znajomości tabliczki mnożenia. czystek mogę polecić bo pomógł mi z candidą

Ożywianie moje mam prawo twierdzić, że jem wyjątkowo dobrze, zielenina własna- bez chemii
mięso też można powiedzieć własne
chleb kupny ale kupuje od lat w jednej piekarni czarny, doskonały, żytni chleb .
jajka własne jakkolwiek to brzmi

dałem ciała minionego sezony z kiszonkami, coś nie poszło i spaprała się beczka kapusty, trzeba było wyrzucić




Zmieniony przez - miausz w dniu 2017-05-09 07:29:07

ja od wielu lat regularnie przyjmuję tran i nie narzekam na słabą odporność. Wprost przeciwnie, nie pamiętam kiedy ostatni raz chorowałam.

Warto się zapoznać z artykułami z potreningu.pl

1. http://potreningu.pl/articles/1461/co-jesc-by-wspomoc-swoja-odpornosc
2. http://potreningu.pl/articles/2291/co-jesc-by-wzmocnic-swoja-odpornosc
3. http://potreningu.pl/articles/2977/wzmocnij-swoj-uklad-odpornosciowy
4. http://potreningu.pl/articles/271/unikamy-kontuzji-w-sporcie
5. http://potreningu.pl/articles/649/czy-dieta-mozna-oczyscic-organizm-z-toksyn
6. http://potreningu.pl/articles/3534/przyjemny-sposob-na-poprawe-odpornosci