Anonim
Siemka. Dziennie spożywam 30g siemia lnianego, ale zastanawiam się nad formą.
Do zmielonego poprostu wlewam wodę poprostu w temperaturze pokojowej mieszam i piję.
Zazwyczaj czytałem, że powinno się zalać ciepłą wodą, a inni piszą że np. sypią do sałatki, czyli na jedno wychodzi jak z zimną wodą.
Macie jakieś doświadczenia / rady czy na prawdę trzeba to zalewać ciepłą wodą czy poprostu kranówa wystarczy
?
Do zmielonego poprostu wlewam wodę poprostu w temperaturze pokojowej mieszam i piję.
Zazwyczaj czytałem, że powinno się zalać ciepłą wodą, a inni piszą że np. sypią do sałatki, czyli na jedno wychodzi jak z zimną wodą.
Macie jakieś doświadczenia / rady czy na prawdę trzeba to zalewać ciepłą wodą czy poprostu kranówa wystarczy
?
Krzysztof Piekarz
BPL-G
WnMPapa
Arthass
