Kris944
Witam mam pytanie co do stosowania takich suplementów:
Glutamina,BCAA,Kreatyna,Carbo i Białko.
Kiedy i ile? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Glutamina,BCAA,Kreatyna,Carbo i Białko.
Kiedy i ile? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
538
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243211
Glutamina, 5g przed i po treningu, jak i przed snem
BCAA, 10g przed teningowo
Kreatyna 5g przed i po treningu, w dnt 5g o wybranej porze dnia
Carbo i Białko po treningowo jedno i drugie, ilosc zalezna od brakow w diecie
BCAA, 10g przed teningowo
Kreatyna 5g przed i po treningu, w dnt 5g o wybranej porze dnia
Carbo i Białko po treningowo jedno i drugie, ilosc zalezna od brakow w diecie
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
538
Dzieki za odpowiedź
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
