Siemanko mam pytanie ćwiczę już ponad rok na sil 3 × w tyg do tego mam 2×w tyg chce zgubić tłuszczu trochę i powiększyć siłę i powiększyć obwód w łapie
mylalem kupic propka albo prolo co proponujecie na 1 raz
mylalem kupic propka albo prolo co proponujecie na 1 raz
Krzysztof Piekarz