...
Napisał(a)
Enan czasem moze pobolewac. Miesien moze sie przyzwyczaji. Ilosc soku nie jest jakas mega duza by bol byl nia spowodowany. Mozesz probowac zmienic miejsce inj i szukac takiego w ktrory wbijesz sie dobrze i dyskomfortu nie bedzie. Jesli podzielisz inj po 1.5cm tak jak juz wyzej pisali to ten bol tez bedzie mniejszy, wiec warto.
...
Napisał(a)
rudysk***ielkamilplnkrudysk***iellodzianin1
dieta jest, pilnuje jakości żarcia, ilości białka, tylko makro nie liczę, a ważę się codziennie więc wiem czy jeść więcej czy mniej
dzięki za odpowiedzi, spróbuje bić 2x w tygodniu jak czas pozwoli
Nie liczysz makro tzn ze diety nie ma...
Wazenie codziennie?przeciez to jest pozbawione sensu..
No moze 2x2min w tyg znajdziesz zeby zrobic dwie iniekcje
mhm czyli jak jem wystarczająco dużo kcal i białka żeby rosnąć to tak samo jakbym jadł 50g białka dziennie i nie mam odpowiedniej diety, ok seems legit
ważenie codziennie bez sensu? ok to jak inaczej chcesz wiedzieć czy tyjesz/chudniesz tyle ile sobie założyłeś? no j**łem xD
Proponuje wazyc sie rano i wieczofem po calym dniu zarcia wtedu bedziesz mogl sie cieszyc ze waga wzrosla...
...
Napisał(a)
No kolego tutaj powinieneś się zastanowić czy czasem nie jest odwrotnie
...
Napisał(a)
J/w kolego twoja wiedza leży i kwiczy i masz czelność jeszcze wyzywać kto tu jest idiotą biorąc się za kox ze słabą wiedzą i nie dopieta dieta
...
Napisał(a)
ok to dalej sobie liczcie ryż co do ziarenka i myślcie że coś z tego macie
jak ktoś po 0,5 roku liczenia kalorii nie jest w stanie określić "na oko" wystarczająco dokładnie ile je każdego makro żeby mieć progres to polecam zgłosić się do lekarza
Zmieniony przez - rudysk***iel w dniu 2017-04-02 17:33:09
jak ktoś po 0,5 roku liczenia kalorii nie jest w stanie określić "na oko" wystarczająco dokładnie ile je każdego makro żeby mieć progres to polecam zgłosić się do lekarza
Zmieniony przez - rudysk***iel w dniu 2017-04-02 17:33:09
...
Napisał(a)
Jak jesteś taki alfa i omega to po co zakładasz temat na jakimś forum ?
Polecane artykuły