Ok dzięki:)
...
A jescze jedno żeby nie zakładać innego tematu.. Białko z chleba razowego i naleśników to białko zwierzęce czy roślinne?
...
Ja osobiście jestem zwolennikiem wliczania w swój bilans również białka roślinnego, a dbania przy tym odpowiednią podaż białka zwierzęcego.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy już czas na zmianę planu treningowego?
Następny temat
