Anonim
To bardzo częsta sytuacja; "zachodnia" dieta pełna śmieci i mała ilość ruchu, sprzyjają insulinooporności, a to jest stan, kiedy energia z jedzenia idzie w tłuszcz, a nie w budowę mięśni...
Tu trochę o sposobach na insulinooporność:
http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3
Nie przejadać się , porządnie trenować, poprawić dietę - i powinno to stopniowo ustąpić.
Pozdrawiam.
Tu trochę o sposobach na insulinooporność:
http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3
Nie przejadać się , porządnie trenować, poprawić dietę - i powinno to stopniowo ustąpić.
Pozdrawiam.
