Zawody w Wyciskaniu Połowy Masy Ciała - Rybnik 10.12.2016 r.

Rozwija nam się WW.

Nie zapomnieć o zapisach.

Prosze o podanie regulaminu wyciskania wielokrotnego

Czekam na wiadomość.

Organizator w związku z licznymi zapytaniami o możliwość startu w zawodach w wyciskaniu połowy własnej masy ciała podjął decyzję,iż zostaną utworzone dwie kategorie - pierwsza dla stałych klientów oraz druga,dla wszystkich którzy przybędą specjalnie na zawody.

wie ktos czy bedzie to na dystansie 5 min

Regulamin Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Ciała dla Amatorów o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska i Kuźni Mocy organizowanego w Fundacji EDF Polska dnia 10.12.2016 r.

Cel:

Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc i sportów siłowych
Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie
Integracja sportowa społeczności lokalnej
Promocja Regionu Górnego Śląska i miasta Rybnik

Termin i miejsce zawodów:

10.12.2016 r. Fundacja EDF Polska w Rybniku, ul. Podmiejska
Uroczyste rozpoczęcie zawodów dnia 10.12.2016 r. g. 11:00
Organizatorzy:
Manager Clubu Fitness EDF Polska w Rybniku Magdalena Nowara, właściciel sklepu Kuźnia Mocy Marek Smołka, Zarząd Fundacji EDF Polska w Rybniku
Uczestnikami zawodów mogą być osoby, które w dniu zawodów ukończyły 17 rok życia i posiadają:
• Kartę zgłoszenia z oświadczeniem o stanie zdrowia i brakiem przeciwwskazań do uprawiania sportów siłowych ( do odbioru w dniu zawodów u organizatora).
Zgłoszenie się przez zawodnika oznacza akceptację regulaminu zawodów i jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań do udziału w w/w zawodach. (Osoby niepełnoletnie powinny mieć ze sobą pisemną zgodę prawnego opiekuna na udział w zawodach).
Dnia 10.12.2016 r. od 10.00, przed rozpoczęciem rywalizacji nastąpi ważenie zawodników. Warunkiem udziału w zawodach jest podpisanie pisemnej zgody o braku jakichkolwiek przeciw wskazań zdrowotnych do podejmowania wysiłku oraz braku przeciwwskazań do startu w zawodach a także zgodę na upublicznianie wizerunku w mediach. Niedostosowanie się do obowiązującego regulaminu zawodów spowoduje niedopuszczenie zawodnika do startu lub jego dyskwalifikację
Kategorie :
ZAWODY MAJĄ CHARAKTER KOLEŻEŃSKI I INTEGRACYJNY STĄD BRAK KATEGORII WAGOWYCH I WIEKOWYCH

Kategoria OPEN mężczyzn dla wszystkich uczestników zawodów

Kategoria WEWNĘTRZNA dla stałych klientów Fitness Clubu Fundacji EDF Polska posiadających aktywny karnet uprawniający do korzystania z siłowni

Kategoria KOBIETY

NAGRODY:

MĘŻCZYŹNI KATEGORIA OPEN

1. MIEJSCE: OLIMP GAIN BOLIC 4000 G + OLIMP WITAMINY MULTIPLE + SHAKER + PUCHAR + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 500 ZŁ
2. MIEJSCE: OLIMP CREATINE 400 KAPS + OLIMP WITAMINY MULTIPLE + SHAKER + PUCHAR + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 300 ZŁ
3. MIEJSCE: OLIMP CARBONOX 3500 G + SHAKER + PUCHAR + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 300 ZŁ
4. MIEJSCE: OLIMP CREATINE 120 KAPS + SHAKER + MEDAL +DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 200 ZŁ
5. MIEJSCE: OLIMP CARBONOX 1000 G + SHAKER + MEDAL +DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 200 ZŁ


MĘŻCZYŹNI KATEGORIA WEWNĘTRZNA
1. MIEJSCE: EXTREME LABS ISO WHEY ZERO 2000 G + OLIMP WITAMINY MULTIPLE + SHAKER + KOSZULKA + PUCHAR + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 500 ZŁ
2. MIEJSCE: UNS BULK 1500 G + OLIMP WITAMINY MULTIPLE + SHAKER + KOSZULKA + PUCHAR + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 300 ZŁ
3. MIEJSCE: OLIMP CREATINE 400 KAPS + SHAKER + KOSZULKA + PUCHAR + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 300 ZŁ


KOBIETY OPEN

1. MIEJSCE: OLIMP GOOD MORNING LADY 720 G + SHAKER + OLIMP WITAMINY LADY + OPASKA + PUCHAR + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 500 ZŁ
2. MIEJSCE: OLIMP GOOD NIGHT LADY + SHAKER + OPASKA + PUCHAR + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 300 ZŁ
3. MIEJSCE: OLIMP WITAMINY LADY + SHAKER + OPASKA + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 300 ZŁ

Zgłoszenia i opłaty startowe:

• Opłatę startową należy dokonać gotówką najpóźniej w dniu zawodów do godz. 9:30 w kwocie 25 zł. Połowa dochodu zostanie przekazana na Centrum Matki z dzieckiem „Maja' w Raciborzu. Opłata będzie przyjmowana w miejscu zawodów w recepcji Fitness Clubu.
Zgłoszenia można dokonywać telefonicznie od numerami: 32 739-18-98 i 575 562 160 lub osobiście w siedzibie Fitness Clubu.
W zgłoszeniu proszę podać nazwisko i imię.

Zapytania w sprawie zawodów proszę kierować:

Manager Fitness Clubu Magdalena Nowara 575 562160
Właściciel sklepu Kuźnia Mocy Marek Smołka 531 609 907

Sędziowie i opieka lekarska:
• Komisję sędziowską i obsługę techniczną powołują organizatorzy
• Opiekę medyczną w trakcie zawodów zapewnia organizator.

Komisja weryfikacyjno - odwoławcza:
• Komisję odwoławczą stanowią: sędzia główny zawodów, oraz przedstawiciel organizatora.
• Sprawy nieobjęte niniejszym regulaminem rozpatrywać będzie komisja odwoławcza po wpłaceniu kaucji 100 zł - organizator ma prawo do ewentualnych zmian niniejszego regulaminu.

Postanowienia końcowe:
• Organizator zawodów nie ponosi odpowiedzialności prawnej i cywilnej w zakresie poniesionych szkód na zdrowiu i mieniu biorących udział w zawodach.
• Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie oraz zobowiązują się, że nie będą wnosić żadnych roszczeń z tytułu poniesionej szkody.
• Zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych (Dz.U.Nr 133, poz.883)
uczestnik wyraża zgodę na przetwarzanie przez organizatorów danych osobowych jak również, zdjęć, nagrań filmowych, wywiady z jego osobą, jak również wyników z jego danymi osobowymi w celach marketingowych.
• Przyjmuje się, że zgłoszenie się do zawodów jest równoznaczne z akceptacją niniejszego regulaminu.
• O dodatkowych nagrodach będziemy informować na bieżąco.

1. Strój zawodnika w konkurencji wyciskania sztangi.
• Koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach odsłaniająca staw łokciowy .
• Obcisłe krótkie spodenki przylegające do tułowia lub długie spodnie przylegające do pośladków np. legginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów, zapasów itp.

2. Zasady obowiązujące podczas wykonywania wyciskania
• Pozycja klasyczna leżąc na ławce, głowa, barki, pośladki przylegają do ławki, stopy całe na podłodze lub podstawkach, stopa/stopy mogą być przesuwane po podłożu lub podstawkach, jednak nie może nastąpić ich oderwanie od podłoża.
• Podczas wyciskania można używać pasa, rękawiczek, rękawiczek z owijkami na nadgarstki, opasek uciskowych lub taśm na nadgarstki oraz magnezji. Wszelkie inne ściągacze między innymi na staw łokciowy są niedozwolone.
• Ruchy pełne, z dotknięciem sztangi do klatki piersiowej.
• Pełen widoczny wyprost ramion w stawach łokciowych widoczny dla sędziego.
• Rozstaw dłoni nie może przekroczyć 81 cm mierząc pomiędzy palcami wskazującymi (obydwa palce wskazujące muszą znajdować się w granicach 81 cm wyznaczonych przez zaznaczenie na gryfie i w całości muszą być w kontakcie z tym zaznaczeniem.
• Rywalizacje rozpoczynają najlżejsi zawodnicy a kończą najciężsi.
• W przypadku osiągnięcia takich samych rezultatów podczas wyciskania ciężaru ½ masy ciał wygrywa lżejszy zawodnik a przy tej samej wadze ten co pierwszy rozpoczynał konkurencję.
• Przy tej samej ilości powtórzeń na stałym ciężarze wygrywa zawodnik o mniejszej masie ciała.
• Po zdjęciu sztangi ze stojaków za pomocą obsługi lub samodzielnie, zawodnik powinien czekać z zablokowanymi rękoma w stawach łokciowymi na komendę sędziego start.
• Zawodnik ma prawo do odpoczynku, ale tylko w pozycji górnej na zablokowanych rękach w stawach łokciowych.
• Możliwość poprawienia uchwytu w przypadku rozjechania się rąk poza granicę oznaczoną na sztandze w ramach przysługującego czasu po zwróceniu uwagi przez sędziego, ale tylko w pozycji górnej bez odkładania sztangi.
• Na pomoście znajduję się trzyosobowa komisja sędziowska. Jeden z sędziów liczy wszystkie
powtórzenia, pozostali sędziowie zliczają błędy, które po zakończeniu podejścia są odliczane (sędziowie podczas konkurencji będą głośno sygnalizować błędnie wykonane powtórzenia .)

Następujące uchybienia, które mogą skutkować nie zaliczeniem przez sędziego powtórzenia:
• Brak kontaktu sztangi z klatką.
• Brak widocznego wyprostu ramion.
• Brak kontaktu stóp/stopy z podłożem.
• Kontakt stóp/stopy z elementem ławki.
• Odrywanie pośladków od ławeczki.
• Odrywani głowy podczas wykonywania wyciskania

Zakończenie próby następuje w przypadku:
• Zatrzymania sztangi na klatce piersiowej.
• W przypadku widocznej utraty sił skutkującej niemożnością podniesienia sztangi.
• Upłynięcia czasu 5 minut w przypadku ½ masy ciała.

16. Obciążenia sztangi w stosunku do wagi ciała zawodnika.
• Tabela obciążeniowa wagowa

Jeszcze oświadczenie.

OŚWIADCZENIE RODZICA / OPIEKUNA PRAWNEGO

…………………………………………………………………………………………………….………..
(imię i nazwisko rodzica lub prawnego opiekuna) .

…………………………………………………………………………………………………………………
(adres zamieszkania)

…………………………………………………..…………………….
(numer dowodu osobistego)
………………………………………………………………………..
(numer PESEL)

Wyrażam zgodę na udział córki/syna*: ………………………………………………………………………………………….
(imię i nazwisko dziecka- data urodzenia - wiek)
w Zawodach w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Ciała dla Amatorów o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska i Kuźni Mocy organizowanego w Fundacji EDF Polska dnia 10.12.2016 r. Oświadczam, że dziecko moje jest zdrowe i może uczestniczyć w rywalizacji sportowej opartej na sportach siłowych.

………………………… ……………………………………….
(miejscowość i data) (czytelny podpis)
*Dotyczy osób, które do dnia 10.12.2016 roku nie ukończyły 18 roku życia.

OŚWIADCZENIE ZAWODNIKA

…………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………
(imię i nazwisko-data urodzenia – wiek)

…………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………….
(adres zamieszkania)

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
(numer dowodu osobistego)
………………………………………………………………………..
(numer PESEL)

Ja niżej podpisany oświadczam, że przystępując do zawodów w wyciskaniu wielokrotnym sztangi ,biorę pełną odpowiedzialność za stan swojego zdrowia. Stwierdzam własnoręcznym podpisem ze nie mam żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania sportów siłowych. Nie będę wnosić żadnych roszczeń finansowych w przypadku doznania kontuzji wynikającej z zatajonych przeze mnie informacji na temat mojego stanu zdrowia, w stosunku do organizatora i składu sędziowskiego.
Przyjmuję do wiadomości treść Regulaminu, stwierdzam ze się z nim zapoznałam/em i zobowiązuję się do jego przestrzegania. Interpretacja zapisów Regulaminu należy wyłącznie do organizatora.
Ponadto wyrażam zgodę na przetwarzanie mojego wizerunku i danych osobowych podczas relacji w mediach lokalnych jak i na stronach internetowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29.08.1997 roku.
Oświadczam, że jestem zdrowy i mogę uczestniczyć w Zawodach w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Ciała dla Amatorów o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska i Kuźni Mocy organizowanego w Fundacji EDF Polska dnia 10.12.2016 r.

………..Rybnik………….., dnia ……………………….... r. ……………………………
(czytelny podpis)
W imieniu osoby niepełnoletniej wypełnia rodzic lub opiekun prawny

*Niepotrzebne skreślić

No proszę jakie piękne oświadczenia....

Grzegorz znowu nie pokonany. Gratuluję.

Jak nie było Ukraincow to zwycięzstwo takie sobie


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-12-10 22:43:12