SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

royal deka, enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3147

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 726
rozumiem ale od rana do wieczora mnie nie ma praktycznie w domu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aha czyli dieta dopięta pewnie też tak jak mówisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 726
nie ukrywam ze dosc sporo czasu zajmuje mi przygotowanie posilkow na wieksza czesc dnia. ale daje rade. ja jestem z tych ludzi ktorzy zdaja sobie sprawe ze bez diety nie da sie osiagnac zadowalajacych rezultatow :) wiec jesli nie mialbym diety to nie zakladal bym tutaj tematu, gdyz wiedzialbym gdzie lezy problem :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1065 Napisanych postów 11523 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 139428
ok napisz co jesz i ile jesz przygladniemy sie temu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1065 Napisanych postów 11523 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 139428
i jak czesto trenujesz i ile?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 726
robie standardowy split 3x w tyg. pon klata biceps. sroda plecy triceps. piatek barki nogi. czasem macham cos jeszcze w sobote. jesli chodzi o odzywianie to wychodzi mi ok. 220-230g bialka. 400g wegli i ok. 70 - 80 tluszczy.(tutaj nie wiem czy nie za malo)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1065 Napisanych postów 11523 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 139428
hmm 3 x w tyg na koksie??nie za malo??1 twoj cykl??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 726
mozna powiedziec ze pierwszy, kiedys wzialem 100 mety ktora okazala sie wyj**ka ale zmienilem zrodlo. no tak jak zaznaczam w soboty zdarza mi sie zrobic biceps + triceps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1065 Napisanych postów 11523 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 139428
moim zdaniem problem masz w diecie i treningach a towar jest ok....ale zrob badania np samego testosteronu i zobaczysz w czym problem czy towar walek czy cos z dieta i treningiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 726
na treningach serio pot kapie po podlodze. wartosci odzywcze mysle ze tez na wysokim poziomie(chyba ze sie myle) . a nie powinienem odzczuwac cokolwiek? nie chodzi mi o przyrosty tylko o psychike . no chyba ze towar sie jeszcze nie rozkrecil.


Zmieniony przez - dramato w dniu 2016-11-29 19:41:43
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

propek

Następny temat

cykl masowy zima pomoc w ulozeniu

forma lato