SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klatka-problem

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 628

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 834
Witam,mam pytanie ,prośbę o pomoc.
A więc chodzi o klatke piersiową, dolne mięśnie są ładnie zarysowane a górnych praktycznie nie widać.Pytałem się już kilku osób na siłowni, mówią że mam dobrze rozbudowane barki i muszę dokładać mięsa i się wyrówna.
Co o tym sądzicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 165 Napisanych postów 1228 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 180644
bez zdjęć trudno powiedzieć o czym rozmawiamy, dolne mięśnie mogą być zarysowane bo masz niski bf, a górnych może nie widać bo jest sucho ale to tylko spekulacje bo nie dałeś żadnych konkretów. Z ciwiczeń na górę to standardowo wyciskania głową w górę: sztanga, hantle, hammery, rozpiętki i crossovers z linkami na wysokosci ud
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 834
Jestem raczej niski i przybity mam 168cm wzrostu oraz waze 65kg.
Cwiczenia te wykonuje staram sie bardziej technicznie niz z ciezarem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 834
Chcialbym dodac tez ze mam taki przedzialek na klatce piersiowej ,mozna go jakos zmniejszyc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 165 Napisanych postów 1228 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 180644
masz jakieś zdjęcie udowadniające że masz dysproporcję klatki? tego przedziałku nie zmniejszysz taka genetyka tak samo jak brzuch albo się urodziłeś z 8 pakiem albo nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 834
Nie mam zdjęcia lecz postaram się dorzucić. Rozumiem ale wydaje mi się, że można skorygować te braki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
Na chwile obecną nie wiadomo z czy jest problem jeśli w ogóle on istnieje. Czy to kwestia braku masy mięśniowej w górnej części czy z barkami i np. związany z ustawieniem łopatek.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Intensywny trening a płodność

Następny temat

Robaki u dziecka

WHEY premium