blue_hope
Białko bym podbiła - okolice 170-180g, tłuszcze okolice 100g reszta węglowodany.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
...
deff23
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
146
okej, a tak reszte zostawić coś pozamieniać? jak długo utrzymywać taką "dietę"?
Zmieniony przez - deff23 w dniu 2016-11-22 20:38:49
Zmieniony przez - deff23 w dniu 2016-11-22 20:38:49
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
