Proszę, ćwiczenia jak najbardziej, sam fakt że straciłaś w ten sposób dość sporo masy ciała oznacza że jesteś osłabiona i należałoby wzmocnić mięśnie.
1
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
chceutyc
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
66 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
55
Dzięki jeszcze raz - ustalę sobie dietę i zaczynam ćwiczyć - odezwę się ewentualnie, jak już będą widoczne rezultaty :)
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Pewnie, jak ustalisz możesz ją tu dać do tematu do sprawdzenia czy jest poprawnie ułożona. Powodzenia 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
