Ale czy generalnie przekonanie że trenowanie na czczo spowoduje utrate tkanki miesniowej jest zasadne?
...
nie :) spokojnie bys musiala glodowac ze 2 dni przed tym treningiem by drastycznie cos mialo sie dziac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Nie tak łatwo popaść w katabolizm jak to można poczytać na internecie szczególnie przy suplementach, weź to i to bo Cię katabolizm zje.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
dokladnie, slowo katabolizm w siecie fitnesu jest kreowane tak by na sam wydzwięk tego slowa ludzie biegli po aminokwasy do sklepu:)
a istnieje cos takiego jak "dobry katabolizm"
a istnieje cos takiego jak "dobry katabolizm"
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!