Szacuny
19
Napisanych postów
378
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4535
Cześć,
Białko SFD ma miarkę 50cc. 1 porcja ma zawierać 33g w tym 28g białka
Do tej pory wychodziłem z założenia, że 1 miarka = 1 porcja, coś mnie ruszyło i zacząłem googlować i widzę, że nie jest to takie oczywiste.
"50 cc to zależy tego jak mocno ubijecie 15-19 gram " - jabolcokk
"50cc to zawsze było oznaczenie 25-30g preparatu w zależności od "gęstości" danego środka." - Nitroman
"50cc = 35gram" - kitos
"W zależności od prochu " - Metos
Najbardziej sensownie brzmi ostatnie. Więc moje prochy to:
1. Czekoladowy WPC SFD
2. Czekoladowo-orzechowy WPI SFD
3. Grejpfrutowy(chyba) bcaa SFD (do nie go nie było miarki, nie wiem jak miarka z białka się ma do bcaa)
Czy jest ktoś w stanie naświetlić ile białka mam w 50cc dla ww. produktów?
Dzięki
PS: Nie specjalnie rozumiem politykę firmy, gdzie nie załacza miarkę która wymaga rozwiązywania rebusów. Jest też opcja że jestem ślepy, ale 5 razy oglądałem opakowanie i nie widzę. Zniechęcające
Szacuny
19
Napisanych postów
378
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4535
K_PS jest coś takiego jak porcja białka. SFD jasno napisało ile wynosi porcja. To się w ogóle nie kłóci z tym co napisałeś o stosowaniu białka, zresztą tak też robię, nie jest też tak że trzaskam pełne miarki - ale to ułatwia robote jak wiesz ile to 50cc.
Flex, K_PS - dzięki za sugestie ale napisałem na forum z inną intencją. Sądzę, że nie jestem jedyną osobą która trafiła na taki problem i może ktoś już zważył :)
Szacuny
19
Napisanych postów
378
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4535
Rozumiałem zanim napisałeś :D może niejasno podkresliłem, że nie o to pytałem. Ze wszystkim macie racje. Po prostu nie o to pytam. Pytałem czy ktoś wie jaki jest przelicznik 50cc na gramy dla wyżej wymienionych produktów.
Szacuny
19
Napisanych postów
378
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4535
Dziwnym, bylo by gdybym był jedyną osobą która używa białka i bcaa SFD i chciała przeliczyć ile g. produktu jest w 50cc. Może na chacie online najlepiej zeby spytał jutro
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12080
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
tylko dochodzi jeszcze cos takiego jak gestosc danej substancji, wiec przelicznik cc na g nie do konca bedzie miarodajny z drugiej strony zastanawiam sie jak prowadzisz swoje odzywianie nie majac wagi kuchennej
Szacuny
19
Napisanych postów
378
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4535
TomQ-MAG, no wiem, ale rozstrzał rzędu 28-33 mówi więcej niż 15-35. Co do wagi, naprawdę dziękuję, ale próbujecie rozwiązać problem o którym dawno już pomyślałem, jednak akurat jej nie mam, nie rozumiem czemu mam się tłumaczyć że nie jestem słoniem. Jeżeli ktoś jeszcze twierdzi, że potrzeba mnie przekonać do posiadania przy sobie wagi to szkoda prądu :P Co do odmierzania, np owsiankę odmierzam dzieląc wagę docelową na naczynia których objętość z zawartoscią określonej substancji mam zważoną. Próg błędu przy 100g wychodził do 5%, kwestia tego czy wiesz jak ubite standardowo robisz