Chce wrócić do normalnej wagi

A może to baba jaga jest? Karmi, a sama nie je.

ale co jest złego w tym monte? przecież to bardzo dobry serek może ja napisze dzisiaj co zjadłem to tak :
godz 12 (milka mała + 1pepsi + 1duża paczka cheetos)
godz 17(na obiad ryba jedna mała+1kromka chleba) po obiadzie 3 serki monte
wydaje mi się,że między 12,a 17 jeszcze coś jadłem....

19= teraz jem dużą czekolade(dzisiaj urodziny mam to dostałem ją)

na kolacje gdzieś tak pierwsza,lub druga w nocy planuje zjeść jedną,albo dwie gruszki i popić wodą mineralną

aha jak jadłem tą małą rybe na obiad to popiłem ją jedną puszką coca-coli

jest mi przykro,mam 20 lat a mam troche syfów na pysku(wiadomo czemu) miałem leczenie antybiotykowe 2X już na to
matka też zapłąciła ponad tysiąc na dentyste bo miałem chyba wszystkie ząbki do roboty
pomóżcie mi wyjść z tego bagna

wrzuć to w kalkulator potreningu - dziennik żywieniowy i zobaczysz. A monte to syf :mleko (49%), śmietanka, cukier, skrobia modyfikowana, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu (0,8%)zmielone orzechy laskowe (0,5%), czekolada w proszku (0,5%), substancje zagęszczające: karagen, mączka chleba świętojańskiego, wapń, aromat. Jesz cukier z cukrem, jedyne co miało sens, to ta ryba, no chyba, ze to była panga na dodatek w panierce

Ja się obawiam,że mam na tyle nasrane w głowie,że kresem tej diety bedzie rak(tak sie skonczy)bo ile ja wytrzymam od kiedy pamiętam(przedszkole)ciągle te słodycze.

Jedz to co babcia je.

Tu potrzebna jest fachowa pomoc,od czego mam zacząć nie chce cale zycie mies pryszczatej mordy a pozatym facet 185cm ktory wazy 63 jest taka jakby ciotą chce miec choc 67 kg.

Tu potrzebna jest fachowa pomoc,od czego mam zacząć nie chce cale zycie mies pryszczatej mordy a pozatym facet 185cm ktory wazy 63 jest taka jakby ciotą chce miec choc 67 kg.

Ale w czym problem? Jak pomoc? A w domu wszyscy jedzą czekoladę? Wszystkim Babcia kupuje. A Ty masz dwie zdrowe rece? Możesz sobie jajecznicę zrobić? Zacznij od 3 normalnych posiłków i tylko tyle i az tyle. Ewentyalnie psycholog/psychiatra, bo generalnie jak ktoś myśli że 4 kg na wadze w tę czy w tamtą zmieni jego życie ma problem z samym sobą. Ty w ogóle coś w życiu robisz? Uczysz się, pracujesz?

Chyba jest różnica 185cm 67 kg a 185 63.kg sadze ze pierwsza opcja nie wygląda tak tragicznie. Własnie zdalem mature poprawkowa oprocz tego mam zawod,ale jeszcze nie pracuje(robie kurs na prawo jazdy) A ja juz wczesniej pisalem,ze ostatni raz jajecznice jadlem okolo 10 lat temu,teraz bym sie zwymiotowal i na tym by sie skonczylo.rodzice lubia slodycze,ale jedza oprocz tego normalnie,oboje sa grubasami.

To jest forum sportowe a nie satyryczno - psychiatryczne :D