Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
4000-4500kalorii dziennie z czego 60% węgle, 30% białko, 10% tłuszcz
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
enan solo przez 10tyg 250mg e5d
Opisz swój plan treningowy
Crossfit
Cel cyklu
Przyrot suchej masy mięśniowej
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
3 miesiące od odbloku
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
ok 12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
mezomorfik
Stan zdrowia
zdrowy jak ryba
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
-
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
150, 210, 170
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
122
Siema, a wiec będzie to mój drugi cykl pierwszy skończyłem jakieś 3msc temu był to enan solo przez 10tyg 250mg e5d.
Myślałem żeby zrobić coś podobnego i tym razem z tym że przeciągnąć cykl tak do 16 tyg.
Fajnie by było gdyby nie zalało mnie aż tak wodą wiec myślałem też o propie z tym że nie wiem czy efekty będą takie jak przy enanie.
A no i na koniec pct. Będę robić tamoxem po enanie zaczynam 14 dni po ostatnim strzale a w przypadku propa 3 dni ? przy poprzednim cyklu nie potrzebowałem hcg ale myślę że jak pociągne te 16 tyg to jajka sie trochę skurczą... chciałem brac hcg w trakcie cyklu ma to sens ?