Dieta pod sporty walki - pomóżcie ułożyć.

Witaj,
Mój błąd , jednakże prawda taka że im wieksze ramiona tym wolniejszy cios , chodź w wadze ciężkiej chodzi o siłe i "moc" także takto a co do treningu kilka lat pompowania kulturystyki słabo się przełoży. Inna sprawa jeśli ćwiczył byś z ćwiczeniami olimpijskim czytaj, zarzuty , wycisko podrzut itp Wtedy ma to lepsze przełożenie. ( inny dział)
Pozdrawiam