...
Napisał(a)
Witam. Chciałem sie was poradzić co mógłbym sobie zapodac na taki lajtowy cykl swą chce zdobyć kilka kilo najlepiej nie wody pod skora a samego mięsa. Jestem troszkę podlany ale co wyjdze mi lepiej metka, winko, turka ? Polećcie cos. Odblok wszystko dopięte wraz z dieta redukcja wejdzie za 3miechy do ok. 12%bf. Dodam ze fchooj boje sie igieł wiec test odpada kiedys sie może przełamie. Poradźcie co lepsze przy moim bf.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka: 126
-udo: 63
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta 7tyg ed30mg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ponad msc
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo lecz chude nadgarstki i ramiona w porównaniu do reszty
13. STAN ZDROWIA: Gites
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130x5
-martwy ciąg: 200x4
-przysiad: 150x7
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka: 126
-udo: 63
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta 7tyg ed30mg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ponad msc
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo lecz chude nadgarstki i ramiona w porównaniu do reszty
13. STAN ZDROWIA: Gites
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130x5
-martwy ciąg: 200x4
-przysiad: 150x7
...
Napisał(a)
Wzrost?inne wymiary?no mimo ze nie wpisales jeszcze tego to zeby nie byc zalany bardzo musialbys miec z 2m wzrostu..wiec najpierw zredukuj bo inaczej to bedziesz przybieral w tluszcz i wode
...
Napisał(a)
Ja przy 2m mam 90 w talii i czuje sie jak ponton zredukuj lepiej na sucho jak najwiecej, latwiej pozniej przy niskim bfie lepszej jakosci miesa nabrac.
...
Napisał(a)
weż ,sobie turę jak antykatabolik 30mg przez 10tygodni i sklepowy dobry spalacz , do turinabolonu, dodaj 2razy proviron 25mg na dobę.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
Polecane artykuły