SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mala pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 806

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

99

Wzrost

182

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

125

Obwód uda

62

Obwód talii

98

Staż na siłowni

3lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B/2,5g na kg WW ok. 5g T reszta

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

met 7tyg/30md/ed

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ponad miesiac

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

20

Stan zdrowia

raczej endo chociaz dość chudziutkie nadgarski i ręce

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

git
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 752
Witam. Chciałem sie was poradzić co mógłbym sobie zapodac na taki lajtowy cykl swą chce zdobyć kilka kilo najlepiej nie wody pod skora a samego mięsa. Jestem troszkę podlany ale co wyjdze mi lepiej metka, winko, turka ? Polećcie cos. Odblok wszystko dopięte wraz z dieta redukcja wejdzie za 3miechy do ok. 12%bf. Dodam ze fchooj boje sie igieł wiec test odpada kiedys sie może przełamie. Poradźcie co lepsze przy moim bf.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Ankieta działu w całości.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 752
Jak teraz ją dodac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 752
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka: 126
-udo: 63
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta 7tyg ed30mg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ponad msc
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo lecz chude nadgarstki i ramiona w porównaniu do reszty
13. STAN ZDROWIA: Gites
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130x5
-martwy ciąg: 200x4
-przysiad: 150x7
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Wzrost?inne wymiary?no mimo ze nie wpisales jeszcze tego to zeby nie byc zalany bardzo musialbys miec z 2m wzrostu..wiec najpierw zredukuj bo inaczej to bedziesz przybieral w tluszcz i wode
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 1085 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34979
Ja przy 2m mam 90 w talii i czuje sie jak ponton zredukuj lepiej na sucho jak najwiecej, latwiej pozniej przy niskim bfie lepszej jakosci miesa nabrac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
weż ,sobie turę jak antykatabolik 30mg przez 10tygodni i sklepowy dobry spalacz , do turinabolonu, dodaj 2razy proviron 25mg na dobę.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odbloki

Następny temat

Prośba o cykl EPI

WHEY premium