Makro na masie

Witaj,
Za dużo jesz białka przez co masa może Ci nie wyjść przy tej wadze 80 gram wystarczy Ci :)
Wrzuć też jadłospis go w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam