SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobry wybór???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2306

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kreatyne bierz 5g dziennie, bo masz jej malo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja cwiczę juz 4 miechy ale mialem przerwe w swieta i zaczolem znowu dopiero 2 tygodnie temu, czy lepiej żebym poczekał czy stosowac do diety juz teraz??Narazie mi siła idzie, może się lepiej wsztrzymać tak z miesiąc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a Kreatynę mieszac z wodą??? Czy w proszku do ustnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
mieszaj z sokiem i pij tako

quart - to ten, kreatyne brac przed treningiem.. czyli juz w silowni? branie przed wyjsciem z domu jest zle? Jak tak to jak to zrobic? w silowni przeciez nie bede sie rozkladal z sokiem szklaneczka i lyzeczkami i takie tam... łooobcajas?

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
czemu nie?
ja dzisiaj tak zrobiłem z aminokwasmi i zaczołem nowy cykl na krece
czyli problem 2 razy taki %) az koles w szatni patrzał bo moze byslałe ze jakies mietki czy cuś

a tablety na 3 cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
to moze czopki tylko nie doczytales

a moze mozna wziasc malego kubusia, jakims sposobem dodac do niego kredke i glukoze, wybeltac, poojsc na silke, znoof wybeltac i wypc? dyskretnie i bez krentactw

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
jezli nie puscisz pawia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale kurde problemy

inwestujesz majątek w wysokości około 15 zł w shaker (do dostania w każdym sklepie z odżywkami)

sypiesz do niego kreatynę i glukozę, zabierasz na siłkę

na siłce dolewasz wody lub soku, potrząsasz, pijesz

kreatynę nalezy pić jak najszybciej po rozmieszaniu tak więc pomysł zabierania jej na siłkę w postaci roztworu nie jest najlepszy ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
Mam szejker ale on jest byczy i ciezko by bylo mi go upchnac w plecaku, bo jak juz mowilem mam malo pojemny plecak :-/

a great flame follows a little spark

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka kreatyna?

Następny temat

Suplementy Treca??

WHEY premium