Może niekoniecznie lepiej spalają, ale ogólnie rzeczywiście dają więcej korzyści niż aeroby. Warto zaskakiwać organizm i urozmaicać aktywność.
http://potreningu.pl/articles/4587/kulturysta-maratonczyk-interwaly-czy-aeroby
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-07-02 12:11:00
http://potreningu.pl/articles/4587/kulturysta-maratonczyk-interwaly-czy-aeroby
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-07-02 12:11:00
Moderator działu Odżywianie