pieczywo i mleko

Czy warto je jeść czy nie ? Mój dietetyk uważa że nie a rodzice że tak co robić?

Już pisałem,że mleko pasteryzowane jest troszkę mniej wartościowe od mleka świeżego,ale jak na razie innego w sklepie nie kupimy.Wystarczy wpisać w google i będziesz wiedział co to jest mleko homogenizowane.Pozdrawiam.

Zalezy od ilosci jakich masz amair używać, czy np nie tolerujesz laktozy z mleka, ale lepszym zawsze wyjsciem jest stosowanie fermentowanych produktów np kefir.

Co do chleba zalezy też jaki chleb, biały nie bardzo, lepiej już wypada razowiec, ale musi być prawdziwy a nie jak w marketach zwykły pszenny zabarwiony karmelem w sporu przypadkach.

Dobry razowiec do jajecznicy czy do szkoły pracy sobie kanapkęzrobić czemu nie, ja np dziś usmarzyłem burgery z udźca wołowego jutro wsadzę w razowiec, dodam jakieś warzywo plaster sera i jedzonko do pracy gotowe.

Witaj,
Poczytaj pare artykułów i problem sam się rozwiąże :
http://potreningu.pl/articles/4573/biale-pieczywo-i-nadwaga--ciekawa-zaleznosc

http://potreningu.pl/articles/4521/nie-potrafie-zrezygnowac-z-pieczywa---

http://potreningu.pl/articles/4507/pieczywo-lekkie-i-praktyczne-ale-czy-przyjazne-dla-sylwetki

http://potreningu.pl/articles/2656/szesc-mitow-na-temat-chleba
Pozdrawiam

Dobrej jakości pieczywo może być składnikiem diety o ile je lubisz. Mleko nie ma w sobie nic wartościowego. Jeżeli już to polecam mleczne napoje fermentowane.

Mleko jest bez wartości,ale mleczne napoje fermentowane już tak,ciekawe rozumowanie.Pozdrawiam.

Takie które kupujesz w sklepie najczęściej nie ma właśnie wartości, z sklepowych "mlek" polecam Robico .
Pozdrawiam

Oczywiście,że mleko przemysłowe (sklepowe) jest gorszej jakości od mleka świeżego,ale nie jest pozbawione wartości odżywczych,przecież z tego mleka są robione kefiry,mleka acidofilne,oraz wszelkiego rodzaju sery i twarogi,które spożywamy,bo nie mamy innego wyjścia.Pozdrawiam.

Z mleka UHT nie robi się mlecznych napojów fermentowanych. Jest ono wyjałowione w wyniku sterylizacji.

Ogólnie do pieczywa i mleka osobiście nic nie mam. Niektórzy mówią, żeby unikać chleba jak ognia, ale czy koniecznie? Nikt tego nie wie.. Tak samo jest z mlekiem. Moje zdanie jest takie. Można jeść wszystko ale z umiarem, a co to znaczy w praktyce? Przykładowo nie jemy chleba przez cały dzień, pijemy 3 litry mleka zamiast wody. Można wszystko z umiarem, mi też się zdarza jeść chleb, ale jak już jem to ten prawdziwy z piekarni żytni lub razowy ;)

Wszystko zależy od składu. Może być dobrej jakości pieczywo i słabej.

Nikt nie miał na myśli mleka UHT.Pozdrawiam.