Ból pachwiny i dolnej części pośladka

Witam dzisiaj podczas biegu doznałem bólu pachwiny i dolnej części pośladka, odczuwam go najbardziej przy wstawaniu, albo napinaniu mięśni. Tydzień temu podczas gry w piłkę też doznałem bólu pachwiny. Powinienem przejść się do lekarza pierwszego kontaktu czy raczej, bardziej zwiększyć swój ruch by rozchodzić ten mięsień ? Dodam, że ból pachwiny zaczął się w pracy parę tygodniu temu i minął po 3 dniach, nie upadłem, ani nie nadepnąłem nigdzie źle stopą by występował taki ból. Z góry dziękuję za odpowiedź wszystkim.

U lek pewnie dostaniesz żel albo tabletki.

Chciałbym wiedzieć czy to będzie mi tak już powracać, w sensie ten ból przy każdym bieganiu?
Bądź grze w piłkę nożną, bo żel mam którym to smaruje.

Jak masz jakąś kontuzję i jej nie wyleczysz do końca to będzie powracać, nie trzeba wiele do kontuzji, niektórzy kulturyści doznali kontuzji wchodząc do samochodu czy przenosząc telewizor.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-03 20:55:49

No tak, tylko najlepiej skierować się do lekarza by stwierdził co dalej czy przestać biegać i smarować maścią?
Czy porządna rozgrzewka tego mięśnia może zniwelować powrót bólu?


Zmieniony przez - dareczek95 w dniu 2016-05-03 21:02:29

Mozesz odpuścić treningi i smarować, za jakis czas zobaczysz czy lepiej jest.