amaboys
1. WIEK: 32
2. WAGA: obecnie 85
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 120
-udo: 60
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat+
6. DIETA masa BTW 2.5 wegle rotacja 2-4 g na kg tluszcze 1-1,2 choć zastanawiam sie nad dieta na tluszczach do rozpoczecia cyklu jeszcze miesiac
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i test, enan prop , wino
8. TRENING: split 4 x tydzien i aeroby 4x tydzien
9. CEL CYKLU: dobra jakosciowo masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: okolo 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo,
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
-martwy ciąg: z powodu przepukliny nie robie max
Panowie bede lecial cykl
1-12 test mix 300 mg e3d
1-8 wino 30 mg ed
moze tak byc ?
zastanawiam sie czy lepiej jest dac np 40 mg ed wina przez 6 tygodni czy lepiej 30 mg ed przez 8 tygodni. Mam do dypozycji tylko 200 tabsow po 10 mg dlatego w ten sposob? jak lepiej według was?
2. WAGA: obecnie 85
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 120
-udo: 60
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat+
6. DIETA masa BTW 2.5 wegle rotacja 2-4 g na kg tluszcze 1-1,2 choć zastanawiam sie nad dieta na tluszczach do rozpoczecia cyklu jeszcze miesiac
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i test, enan prop , wino
8. TRENING: split 4 x tydzien i aeroby 4x tydzien
9. CEL CYKLU: dobra jakosciowo masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: okolo 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo,
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
-martwy ciąg: z powodu przepukliny nie robie max
Panowie bede lecial cykl
1-12 test mix 300 mg e3d
1-8 wino 30 mg ed
moze tak byc ?
zastanawiam sie czy lepiej jest dac np 40 mg ed wina przez 6 tygodni czy lepiej 30 mg ed przez 8 tygodni. Mam do dypozycji tylko 200 tabsow po 10 mg dlatego w ten sposob? jak lepiej według was?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
wnc1964
