Problemy z barkiem

Witam, a więc mój problem polega na tym że strasznie mi bark strzela, a co za tym idzie przy większym wysiłku piecze. Jest to bardzo denerwujące, ponieważ ból jest odczuwalny podczas pieczenia. Jeszcze Przy krążeniu ramion czuje takie przejście barkiem.

Strzelanie mam już od 2 miesięcy, ale niepokojące dla mnie stało się to że od paru dni zaczął mnie piec. Prawdopodobnie za bardzo go obciążyłem. A więc moje pytanie brzmi: Jakie leki mógłbym brać? I co z treningami? aha dodam że podczas treningu ból barku czuje w nie licznych sytuacjach np. podczas wyciskania na wąsko.

Podstawową kwestią jest zdiagnozowanie przyczyny powstawania opisywanych przez Ciebie objawów a dopiero później ustalenie formy leczenia , konkretnie pod problem jaki występuje. W tym celu należałoby udać się do specjalisty ortopedy bądź fizjoterapeuty.

ok, a jak to się ma do treningu. Ćwiczyć czy raczej odpuścić ćwiczenia do czasu wizyty u lekarza?

Odpuść treningi, bo jeszcze pogłębisz kontuzję, mozesz wprowadzić jakieś treningi z taśmami gumowymi, moze cos pomogą

Ciężko powiedzieć nie znając Twojego stanu nie mając możliwości zbadania itp. Jeśli problem występuje od dłuższego czasu i główną sprawą są krepitacje niespecjalnie nasilające dolegliwości bólowe to prawdopodobnie trening nie zaszkodzi.