gregorterm
REGULAMIN:
I Cel:
1. Przedstawienie szerokiej publiczności prężnie rozwijającej się dyscypliny wyciskania sztangi leżąc.
2. Popularyzacja tężyzny fizycznej wśród młodzieży z Puław i okolic.
3. Promocja Klubu Gryfit Siłownia & Fitness jako miejsca idealnego do pracy nad własną sylwetką.
II Organizatorzy:
1. Klub Gryfit Siłownia & Fitness
2. Łukasz Kuzioła - zawodnik KS Wisła Puławy, Mistrz Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc.
III Partnerzy:
1. Wspólnota Puławska - patronat medialny.
IV Termin i miejsce zawodów:
Zawody odbędą się w dniu 21.05.2016 r. w klubie Gryfit Siłownia & Fitness znajdującym się przy ulicy Lubelskiej 2 w Puławach.
V Warunki uczestnictwa:
1. W zawodach mogą brać udział członkowie klubów sportowych oraz innych stowarzyszeń sportowych – również zawodnicy nie zrzeszeni.
2. Uczestnik zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach.
3. Uczestnik musi mieć ukończony 18-ty rok życia – a niepełnoletni pisemną zgodę na start rodzica, lub opiekuna prawnego.
4. Uczestnik musi posiadać strój sportowy, kostium lub krótkie obcisłe spodenki i obcisłą koszulkę z krótkim rękawkiem.
5. Sposób oceniania boju będzie następujący: sędzia główny podaje 2 komendy: start oraz stojak, nie robimy przytrzymania na klatce piersiowej - wyciskamy z dotknięcia sztangą klatki (nie odbijamy). Pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem (można odrywać pięty, krawędziować).
6. Niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania.
VI Sposób rywalizacji:
1. Kobiety Open według formuły Wilks'a;
2. Juniorzy do lat 21 Open według formuły Wilks'a;
3. Seniorzy w kat. 72 kg, 84 kg, 96 kg, 110 kg, 125 kg i +125 kg według formuły Wilks'a;
4. Weterani pow. 40 lat w kat. Open według formuły Wilks‘a;
VII Nagrody:
1. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks'a Open Kobiet nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek;
2. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks‘a Open Juniorów do lat 21 nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek;
3. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej wśród seniorów nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek;
4. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks‘a w grupie weteranów nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek.
4. Dyplomy dla pozostałych zawodników.
VIII Postanowienia końcowe:
1. Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zarówno zawodników, sędziów jak i obsługi technicznej.
2. Obowiązek ubezpieczenia spoczywa na zawodnikach lub stowarzyszeniu delegującym go na te zawody.
3. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora.
4. Komisję Sędziowską - powołuje organizator zawodów.
IX Przebieg zawodów:
1. 11:00-13:00 rejestracja zawodników oraz waga w klubie Gryfit;
2. 13:30 odprawa techniczna dla zawodników w klubie Gryfit;
3. 13:45 uroczyste otwarcie zawodów;
4. 14:00 rozpoczęcie rywalizacji.
5. 16:00 planowane zakończenie rywalizacji
I Cel:
1. Przedstawienie szerokiej publiczności prężnie rozwijającej się dyscypliny wyciskania sztangi leżąc.
2. Popularyzacja tężyzny fizycznej wśród młodzieży z Puław i okolic.
3. Promocja Klubu Gryfit Siłownia & Fitness jako miejsca idealnego do pracy nad własną sylwetką.
II Organizatorzy:
1. Klub Gryfit Siłownia & Fitness
2. Łukasz Kuzioła - zawodnik KS Wisła Puławy, Mistrz Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc.
III Partnerzy:
1. Wspólnota Puławska - patronat medialny.
IV Termin i miejsce zawodów:
Zawody odbędą się w dniu 21.05.2016 r. w klubie Gryfit Siłownia & Fitness znajdującym się przy ulicy Lubelskiej 2 w Puławach.
V Warunki uczestnictwa:
1. W zawodach mogą brać udział członkowie klubów sportowych oraz innych stowarzyszeń sportowych – również zawodnicy nie zrzeszeni.
2. Uczestnik zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach.
3. Uczestnik musi mieć ukończony 18-ty rok życia – a niepełnoletni pisemną zgodę na start rodzica, lub opiekuna prawnego.
4. Uczestnik musi posiadać strój sportowy, kostium lub krótkie obcisłe spodenki i obcisłą koszulkę z krótkim rękawkiem.
5. Sposób oceniania boju będzie następujący: sędzia główny podaje 2 komendy: start oraz stojak, nie robimy przytrzymania na klatce piersiowej - wyciskamy z dotknięcia sztangą klatki (nie odbijamy). Pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem (można odrywać pięty, krawędziować).
6. Niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania.
VI Sposób rywalizacji:
1. Kobiety Open według formuły Wilks'a;
2. Juniorzy do lat 21 Open według formuły Wilks'a;
3. Seniorzy w kat. 72 kg, 84 kg, 96 kg, 110 kg, 125 kg i +125 kg według formuły Wilks'a;
4. Weterani pow. 40 lat w kat. Open według formuły Wilks‘a;
VII Nagrody:
1. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks'a Open Kobiet nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek;
2. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks‘a Open Juniorów do lat 21 nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek;
3. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej wśród seniorów nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek;
4. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks‘a w grupie weteranów nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek.
4. Dyplomy dla pozostałych zawodników.
VIII Postanowienia końcowe:
1. Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zarówno zawodników, sędziów jak i obsługi technicznej.
2. Obowiązek ubezpieczenia spoczywa na zawodnikach lub stowarzyszeniu delegującym go na te zawody.
3. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora.
4. Komisję Sędziowską - powołuje organizator zawodów.
IX Przebieg zawodów:
1. 11:00-13:00 rejestracja zawodników oraz waga w klubie Gryfit;
2. 13:30 odprawa techniczna dla zawodników w klubie Gryfit;
3. 13:45 uroczyste otwarcie zawodów;
4. 14:00 rozpoczęcie rywalizacji.
5. 16:00 planowane zakończenie rywalizacji
gregorterm
Krzysztof Piekarz
kocur_78
Jaro160
KapitanKOKS
W Z O R EK
