...
Napisał(a)
No wg mnie est gicior jak na pół roku to wręcz bdb.
Sogacz leci of course.
Sogacz leci of course.
...
Napisał(a)
Wyrózniajcie jak najwiecej szczegułów nad czym powinienem popracowac to jest dla mnie wazne.
...
Napisał(a)
Na nogi nie mam czasu narazie ,musze góre zrobic zeby nogi zaczac cwiczyc bo tam mi sie nie chce
...
Napisał(a)
Oczywiście nie jest źle, ale wiem że na pewno starasz się wyglądać coraz lepiej. Dam ci radę: zacznij ćwiczyć nogi, zobaczysz że nawet góra ciała będzie dużo lepiej wyglądać. Powodzenia w ćwiczeniach
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
Polecane artykuły