Pomocy :)

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 212 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1482

Witam od dawna jesem na redukcji , waga w sumie orzestala mnie interesowac bo raz jest 3 kg mniej a ran 2 kg wiecej ale w lustrze widac ze cialo sie zmienia coraz bardziej wychodza miesnie , lecz moja skóra na brzuchu gdy np jestem w pozycjji w jakie wykonuje sie allahy wisi i jest jej sporo głownie oponka i piersi , spadlem z 112kg na 91,1 obecnie robic dalej reduckjei ta skora sie wchlonie czy lepiej zaczac mase zeby rozbudowac miesnie a pozniej znowu redu zeby ta skora tak nie wisla bo mam na mysli ze rozbuduje miesnie czyli bede wiekszy i jak zrobie redu bedzie wiecej miesa i skora bardzije bedzie naciagnieta przy czym nie bedzie jej tyle wisialo ?:) pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

pokaz foto jak to wygląda

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14681 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400786

Pytanie na jakim etapie aktualnie jestes i jak redukcja idzie. Natomiast nie sugerowalbym sie skroa, bo jestes mlody i w wiekszosci lub nawet cala powinna sie wchlonac jesli nie ma tego jakos drastycznie duzo

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

otwina123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 212 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1482

nie wiem czy dobrze widac inaczej nie mialem jak tego pokazac , ale w rzeczywistości wyglada nie za ciekawie :P

...

otwina123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 212 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1482

georgu
Pytanie na jakim etapie aktualnie jestes i jak redukcja idzie. Natomiast nie sugerowalbym sie skroa, bo jestes mlody i w wiekszosci lub nawet cala powinna sie wchlonac jesli nie ma tego jakos drastycznie duzo

redu zacząłem w styczniu teraz ciagne ja dalej do wakacji chce na spokojnie zrobic redu ile da rade tyle da rade nie robie tego na wyscigi powoli tak kolo 0,5 kg na tydzien zebym glodny nie chodzil na spokojnie , a od wakacji chce zaczac mase zgdonie z planem czyli jestem na +- polowie etapu

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14681 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400786

No to redukuj dalej

Tragedii nie ma, trzymam kciuki zeby skora wchlaniala sie jak najszybciej

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

otwina123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 212 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1482

czyli skóra powinna sie sama wchlaniac tak ? dzieki wielkie pozdrawiam :)

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14681 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400786

Mysle, ze az tak duzo jej nie ma i raczej sie wchlonie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

ciężko powiedzieć czy sie wchłonie
jednemu się wchłonie a drugi będzie musial isc pod nóż

badz dobrej myśli i na razie trenuj, z czasem wszystko się okaże